Area Services 湊エリアのデザインサービス

中央区湊でご活躍される企業・団体・店舗向けデザインサービスのご案内

サイドブレインから湊までは約2.9 kmで徒歩35分圏内。定期自転車配送便も巡回しているご縁の深い近接地域なので、お電話一本ですぐにお伺いできます。

近隣エリアという大きなメリットを活かし、移動・打ち合わせにかかる時間・コストを削減し、幅広く多彩なサービスをスピーディーにご提供しています。お気軽にお声がけください。

  • お打ち合わせや原稿のお引き取りのご用命を本日2023年6月6日(火)の14:15までにいただければ、16:00までにお伺いすることが可能です。
  • スピード印刷・名刺など少数生産のデザイン印刷商品は、午前中のご発注で当日のお届けが可能なエリアです。
  • 毎月・毎週・毎日、ご指定の時間、定期的に原稿の引き取りやお打ち合わせにお伺いすることが可能です。

サイドブレインから中央区湊までのルートマップ

湊周辺で、スタッフおすすめのスポットをご紹介

素敵なスポットいっぱいの湊エリア。このページでは湊周辺のアートギャラリー図書館レストランカフェベーカリースポーツジムなどを定期的にピックアップし、ご紹介しています。お仕事の合間にほっとひといき、足を運んで見てはいかがでしょうか。

hino gallery

〒104-0042 東京都中央区入船2丁目4−3 マスダビル 1F地図:
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-3537-1151 ホームページURL : http://www.hinogallery.com/

  • masa yoshida美味しい‼️
かわうそ画廊

〒104-0041 東京都中央区新富1丁目8−11 新富町ビル 4階 TRUST VALUE地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3552-0550 ホームページURL : http://kawausogarou.com/

  • Fu Chan素晴らしい画廊です! 数点購入させていただきました。海外在住ですが、私とは違う国に住むアートコレクターとその国で有名なアーティストの友人に紹介し、大変喜ばれております。 彼らは去年、今年とたて続けに来日してかわうそ画廊から数点購入、大層喜ばれて、何度でも買い付けに日本に飛んで行きたいと興奮気味のメッセージが届きました。 オーナーさんのお人柄の良さ、誠実さ、芸術への愛情と情熱、作家さんを常に大事にされる姿勢、個人的に2週間程一緒に行動させて頂いて、目のあたりにして本当に感動させられました。
美岳画廊

〒104-0032 東京都中央区八丁堀4丁目13−5 幸ビル 1階地図:
おすすめランク : 4.5 Tel : 03-3551-2262 ホームページURL : http://www.g-mitake.com/

  • ぶらりS絵画を観ながらお酒も飲めるとてもオシャレな感じです
Meteor Art’s(メテオアーツ)

〒104-0032 東京都中央区八丁堀3丁目24−1地図:
おすすめランク : 4.9 ホームページURL : https://www.meteor-arts.jp/

  • machi ishiこちらの商品を購入した知人が多く いい事がたくさん起きた方や、仕事がうまくいった等のお話を聞き、私もネックレスを購入しました! ギャラリーもとっても綺麗で、不思議ととても落ち着く所でした。 友人の家に遊びに行く感覚で、時間が経つのがあっという間で、隕石についてだけでなく、悩んでいたことに関しても色々とアドバイス等いただき 色んな方がギャラリーに立ち寄って話し込んでしまう気持ちがよく解ります。笑 商品だけでなく、このギャラリーに来る事でパワーをもらえ、頭がスッキリする、そんな場所です。 あとピジョンフリーゼのこむぎちゃん、あんこちゃんが可愛すぎて癒されます♡ また伺いたいと思います! 本当にありがとうございました^ ^
STUDIO KAZ

〒104-0042 東京都中央区入船3丁目1−2 304地図:
Tel : 03-6280-3881 ホームページURL : https://studiokaz.com/

図書館アートギャラリーレストランカフェベーカリースポーツジム
本の森ちゅうおう(中央区立京橋図書館・中央区立郷土資料館)

〒104-0041 東京都中央区新富1丁目13−14地図:
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-3551-2151 ホームページURL : https://www.library.city.chuo.tokyo.jp/contents?6&pid=1943

  • shun K2022年12月3日(土)に開館した最新の図書館 都心部に位置しており多階層、ワンフロアの面積は小さいものの緑も豊富で過ごしやすい。 階段とエレベーターがあるものの階段が単調な繰り返し階段ではないので歩いて登るのも楽しい。 館内の設備、特に椅子は良いものが多い。 1階にカフェがあるものの夜訪問だったため営業していなかったが綺麗だった。 総合受付、メインカウンターの係員がとても親切で好感が持てました。
レストランアートギャラリー図書館カフェベーカリースポーツジム

〒104-0032 東京都中央区八丁堀2丁目21−9地図:
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-3551-5522 ホームページURL : http://tokyo-yuzu.com/

  • bounty hunterランチしか行ったことありませんが何を食べてもボリュームたっぷりで美味しいです!
ロイヤルホスト八丁堀店

〒104-0032 東京都中央区八丁堀1丁目13−7 ホテルサードニクス東京 1F地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-6222-0054 ホームページURL : https://locations.royalhost.jp/116301

  • Sanae K素晴らしい接客に感動しました。食事のおいしさに加えて大混雑の中でのホスピタリティあふれる接客がすばらしかったです。 日曜日の夜、サイゼリヤで来店しても15分無視され続けて店に通してもらえず諦めてロイホに来ました。最初二名掛けのテーブルに案内してもらいましたが、すぐに「今もっと広い席が空きました!すぐ片付けてくるのでこちらでメニューをご覧になってお待ちください」と若い女性店員さんがキビキビとした明るい接客で対応してくれて 本当にその1-2分後に 「準備ができました!こちらにどうぞ」と案内してくれました。 この店員さんだけでなく その後、年配の女性店員さんの対応も気持ちよく スープやメインを出すタイミングも連れと同じタイミングにしてくれて しかもスープ熱々で大変美味しい。 楽しい会話と食事を楽しめました。 その時夫とロイホはサイゼリヤ、デニーズといったファミレスの類ではないんだね。 親しみやすいちゃんとしたレストランなんだな。と言う話をしました。 またステーキ肉を食べに行きたいと思います。 ご馳走様でした
名代宇奈とと 八丁堀店

〒104-0032 東京都中央区八丁堀3丁目18−7 黒江屋八丁堀ビル 1F地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5117-6969 ホームページURL : http://www.unatoto.com/shop/hatchoubori/

  • j雰囲気= こちらの宇奈ととは、初チャレンジ。 いい感じです!何となく入ったのですが、いいじゃないですか♪ 雰囲気のある居酒屋のようなスタイルで、カウンターメイン。 店員= 伺った日は、とても元気で明るい女性の方でした。 味= 雰囲気も手伝って他のお店より美味しく感じましたw 鰻を手頃な値段でしっかり食べられるので、近くにあるのは、とてもありがたい。店舗オリジナル?のメニューもあるようてす。 四ッ谷駅の近くの仕事場に来る回数が増えますので、確実に通いますw
鉄板お好み焼き だるま

〒104-0033 東京都中央区新川2丁目8−8 八丁堀第2プラレールビル地図:
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-6280-3766 ホームページURL : https://gcdw201.gorp.jp/

  • mapi_ginzaお好み焼きもさることながらおつまみがどれも美味しく、ホルモンってあまり好きじゃなくて、普段食べないのですが、ホルモンのたれ焼きというのが美味しかった! 4人で色々食べて白ワインたくさん飲みました。椅子が収納になってて、鞄とか入れておけるのがとても便利でした!
飲茶居酒屋 香港苑 八丁堀店

〒104-0041 東京都中央区新富1丁目11−1 シャルマン八丁堀地図:
おすすめランク : 3.5 Tel : 050-5484-6513 ホームページURL : https://p845601.gorp.jp/

  • Kenji Toda味付けがしっかりしています。生ビールのグラスが冷えて出てくるなど、細かいところまで気遣いがあります。「かにのあんかけチャーハン」はアツアツで出てきました。
Trattoria&Bar Lucia

〒104-0041 東京都中央区新富1丁目14−7 アパホテル八丁堀駅南 1F地図:
おすすめランク : 3 Tel : 050-5485-5039 ホームページURL : https://gdgx000.gorp.jp/

  • すがやゆかお洒落でゆっくりできます。大変美味しいごはんでした!
中華料理 山福

〒104-0032 東京都中央区八丁堀4丁目9−6地図:
おすすめランク : 3.7 

  • Satoru Yokozawa典型的な街中華。 注文してから出てくるまでが本当に早い! 最近お気に入りの上海炒麺は薄い塩味で野菜たっぷりのヘルシーな感じ。 もう少し麺を上手に焦がしてくれると最高です。
すし屋の清助

〒104-0042 東京都中央区入船1丁目2−5 高石ビル地図:
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-3297-1745 

  • Peter Jiro Grieg Toyomasu人生一番美味しい寿司屋!ネタ、シャリ、海苔、全部感動します!清助さんも凄く面白く話してくれます。オススメ!
味ひろ

〒104-0043 東京都中央区湊3丁目13−15 Buono地図:
おすすめランク : 4.7 Tel : 03-6280-5503 

  • 渡辺雅之京味を本格的に求めるならこのお店をお勧めします。雰囲気も古都京都を彷彿させてくれます。是非ともご家族で訪問していだきたいですた。
すこやか亭

〒104-0043 東京都中央区湊3丁目14−1地図:
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-6222-8889 ホームページURL : http://sukoyakatei.tokyo/

  • 遠藤ゆうすけ国産うな丼で小鉢と汁物付きで1000円は安い! しかも大盛無料と明太子食べ放題!
食楽処すみか

〒104-0032 東京都中央区八丁堀2丁目26−5 田中ビル地図:
おすすめランク : 3.3 Tel : 03-6280-5532 ホームページURL : https://sumika-tokyo.com/

  • hono Sランチ探して裏路地に入ったら見つけました 定食屋さん、ラーメン屋さん、パスタ屋さんの 3つのお店があって迷った結果、漬けかつお丼に惹かれ定食屋さんへ… はじめましてのお店でしたが、かつおの量も想像よりたくさん乗っかってて味もしっかり漬かれたかつお丼 さらに真ん中に黄身が落としてあって、黄身とかつおの相性完璧でとても美味しかったです! 他にも生姜焼きやカレー丼?和風ハンバーグなどあったので食べに行きます☺️
鮨はしもと

〒104-0041 東京都中央区新富1丁目8−2 旧 八丁堀Miyamaビル 1F地図:
おすすめランク : 4.6 ホームページURL : https://鮨はしもと.jp/

  • 白石圭何を食べても美味しく、美しいお店。 つまみの量もちょうどよく、ついついたくさんのみたくなるのが最高。
鳥元 八丁堀店

〒104-0032 東京都中央区八丁堀2丁目26−9 グランデビル 1階地図:
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-3523-5566 ホームページURL : https://ramla-shop.com/torigen-hatchobori/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

  • 西井秀樹ランチ、宴会ともに価格もリーズナブルでお酒も料理も非常に美味しくコストパフォーマンスの高いお店です。
カフェアートギャラリー図書館レストランベーカリースポーツジム
ケイジーズ

〒104-0033 東京都中央区新川2丁目28−4 オーシャンヴィレッジ新川 1階地図:
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-5542-0335 ホームページURL : https://www.instagram.com/kay_gs/

  • まーみぃランチもディナーも行かせていただきました♪( ´▽`)オーナーがお客様の顔をめちゃくちゃ覚えていて流石でした!トマト系パスタよりもクリームパスタの方が美味しかった!トマトブルスケッタが美味しい!ワインの組み合わせが最強!
フルール

〒104-0043 東京都中央区湊1丁目6−2 JKHDビル地図:
おすすめランク : 4 Tel : 03-3551-0667 

2F coffee

〒104-0041 東京都中央区新富1丁目19−5 三船ビル 2F地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 080-5091-8998 ホームページURL : https://www.instagram.com/2f_coffee/

  • paru chan八丁堀にあるお店。カフェ巡りを始めてから初めて降りる駅が増えてきました(笑) ◆アイス乗せプリン ¥700 ◆アールグレイ ¥600 名前通りビルの2階にあるお店。平日の午後伺いましたがちょうど貸し切り状態でしたがしばらくすると常連さん達がぞろぞろ~!とても落ち着く空間のお店です。プリンは大きめ、そこに大きめのアイスがどーん!たっぷりのカラメルソース!ビジュアルから最高なプリン♪♪卵感もしっかりあり濃厚で美味しかったです( ˆ꒳ˆ )他にもスコーンなども人気なのでまたお邪魔したいカフェです
弥生

〒104-0033 東京都中央区新川1丁目27地図:
おすすめランク : 3 

  • シマダヨシオいこいの広場‼️
カフェ コロラド 八丁堀店

〒104-0032 東京都中央区八丁堀3丁目21−3地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3551-7519 ホームページURL : https://www.doutor.co.jp/col/

  • Toru Sakamoto2022年7月8日現在 席でゆったりとタバコが吸える愛煙家にとってとてもいい店。木造りの内装もスタッフの方も温かみがあって居心地の良い店。
ボナンフアン

〒104-0042 東京都中央区入船3丁目8−9 ドミシールカワイ地図:
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-3555-2350 

  • 中田祐介ザ・喫茶店ですね 珈琲が美味しいです!
すき家 八丁堀四丁目店

〒104-0032 東京都中央区八丁堀4丁目8−2地図:
おすすめランク : 3.2 Tel : 0120-498-007 ホームページURL : https://maps.sukiya.jp/jp/detail/1353.html

すき家 八丁堀四丁目店の写真Photos are copyrighted by their owners
  • ptamagnoliaカウンターで直接 店員さんに注文して 先に支払いを済ませ、カウンターで料理を受け取って席に持って行って食べる。もしくは、呼ばれたら 料理を取りに行くスタイル。食べ終わったあとは、自分で返却口へ食器を戻す。水、お箸 調味料もカウンターにあるので、自分で取る。セルフサービス方式のすき家、こんなすき家があるんだなぁと‥‥ その他は 普通のすき家と一緒です。
珈琲専科 タウン 八丁堀店

〒104-0032 東京都中央区八丁堀4丁目11−7地図:
おすすめランク : 4.1 

  • chan ko昭和っぽい感じの喫茶店に行って見たかったのですが、なかなか行けず、勇気を出して行って見ました。 お店の雰囲気や店員さんも明るく、女性1人でも行きやすかった。 モーニングaを食べたのですが、パンはしっとりでサクサクでした。サラダも美味しいかった。ゆで卵は固茹で、自分の好みだった。 紅茶を飲んだが、味もちょうどよく、ミルクとの相性もとても良かった。また、行って見たい。
CO-SIDE CAFE

〒104-0043 東京都中央区湊1丁目13−3 楠山ビル 1階地図:
おすすめランク : 4 Tel : 03-3551-0496 ホームページURL : https://www.tsukiji-sanokiya.com/

  • ざび える.完璧なコロナ対策を頑張っているので、清潔な店内で安心して食事できます! フリーWiFiも使えます。 ホットサンドを食べました。(飲み物付けて850円) とても美味しかったです!
リバーアンドグリーン カフェ River & Green Cafe

〒104-0032 東京都中央区八丁堀4丁目12−10 1F地図:
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3551-0085 ホームページURL : https://www.riverandgreencafe.com/

  • 高島友貴ふらっと、八丁堀へ。川沿いにカフェを見つける。なかなか歩いていたので座りたい。ふらっと入店。さわやかな2人の定員さん。お支払いは現金のみ。全然いい。そして、なにより、グラスがピカピカ。あぁ、今日も最高の一日だ。
Cafe AJITO .N

Ki, 1丁目-4-9 入船 中央区 東京都 104-0042 日本地図:
おすすめランク : 4.5 Tel : 070-2678-2118 ホームページURL : https://cafeajiton.wixsite.com/kiaorabaa

  • Nobu Yamaguchiニュージーランドカフェ。ラムカレーを食べました。とても美味しかったです。そして、コーヒーも良かったです!
NOIEE

〒104-0033 東京都中央区新川2丁目21−12地図:
おすすめランク : 4 

  • 片野修作レモンスカッシュ(¥500)を注文。 エードではなく本物のレモンをしっかり絞ってくれていて嬉しい。 僕が来た日はオールディーズの洋楽が流れていたが、厨房の上の棚にカセット・CDがぎっしり並んでいたので、日によってBGMが変わるようだ(他のレビューにも日本のポップスが流れていたと書いてある)。 気が良くて少し耳の遠いマスターと常連さんたちのやりとりが微笑ましい。
ベーカリーアートギャラリー図書館レストランカフェスポーツジム
カワイイブレッド&コーヒー

〒104-0032 東京都中央区八丁堀2丁目30−16 T&Yビル 1F地図:
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-3523-5040 ホームページURL : http://www.cawaiibreadandcoffee.com/

  • looper ibi朝7時から営業の、地域にとってはありがたい小さなベーカリー&カフェ。隅田川に面したすてきなカウンター席もありますが、内装もかわいい。パンはいい材料使って丁寧に焼いているのが伝わってきます。今日いただいたカレーパンは、ちょいピリ辛で甘みと酸味があるカレー味のマッシュポテトが中に入ってました。こういうの他で食べたことないなぁ。持ち帰りにしたベーコンエピもやさしめのパンの味のなかにしっかりベーコンが主張して好印象。コーヒーもおいしい。もっと家の近くにあればいいなと思うお店です。
メイユール

〒104-0043 東京都中央区湊2丁目9−3 旭松堂ビル地図:
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-3551-5913 

  • 尾崎豊お弁当やら調理パンがいっぱいです。しかも美味しい。
おつきさま

〒104-0043 東京都中央区湊1丁目3−4地図:
おすすめランク : 4.8 Tel : 03-6691-2532 ホームページURL : https://twitter.com/otsukisama_sand

  • さまは食パンも一斤から買えてフワフワ美味しいです。サンドイッチもいつもお食事系を書いますがしっかりめの味付けで好きです。
PATISSERIE KARIN|八丁堀/ケーキ

〒104-0033 東京都中央区新川2丁目8−8 SNT八丁堀ビル 1F地図:
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-6262-8215 

  • 246 moこちらのお店の焼き菓子の詰め合わせをお取引先よりギフトで頂きました。すごく美味しかった。デパ地下等で買う焼き菓子は名前の知れたお店でも美味しいと思うことがあまりないですが、KARINの焼き菓子は添加物があまり入ってない素材の良さが伝わる味で。ぜひ店舗に行ってみたくなりました。
pâtisserie J'ouvre east.LABO(パティスリー ジューブル イースト ラボ)

〒104-0033 東京都中央区新川1丁目28−33 Glanffice茅場町 1F地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5244-9350 ホームページURL : https://jouvre.jp/

  • 大瀧健弘苺ショートとモンブランとレアチーズケーキマンダリンオレンジ買ってみた
スペイン菓子ほかトルトゥガ

〒104-0033 東京都中央区新川2丁目2−4地図:
おすすめランク : 5 Tel : 070-8374-7647 ホームページURL : https://www.instagram.com/tortuga_ebi/

  • sakura sakuTORTUGAという方にも口コミしましたが、昼間はスペイン菓子のカフェだそうです。テイクアウトのみも店内で食べるのもOK!添加物気になる人やきらびやかな映えより自然派の美味しいもの求めてる人にはめっちゃオススメできる!店主は寡黙です。聞けば答えてくれる。もくもくと良いものを作る人なんだろうな。2023年5月現在 エッグタルト:350円 アロスコンレチェ:320円 シュークリーム:300円 バスクチーズケーキ:560円 ポルボロン:1枚80円 パステルバスコ:470円 ココナッツのマグダレーナ350円
スポーツジムアートギャラリー図書館レストランカフェベーカリー
FASTGYM24 八丁堀

〒104-0032 東京都中央区八丁堀4丁目9−13 ニチレックビル 2階地図:
おすすめランク : 2.9 Tel : 03-6280-1120 ホームページURL : http://fastgym24.jp/shop/354/

  • 三輪直寛24時間利用できます。バーベル、ダンベルに加え、スミスマシンがあります。筋トレの器具も一通り揃っています。シャワー、ドライヤーがあります。 約8000円で自分のトレーニングルームを1つ持つようなイメージです。 ただ、マスクの着用が利用上必須となっていますが、やはり追い込みの際にはマスクをずらしている方がいらっしゃいます。 ジム内Wi-Fiが飛んでいますので、YouTubeなどを聴きながらトレーニングするにはもってこいの環境と考えます。
極真空手 東京城東湾岸支部 築地道場

〒104-0043 東京都中央区湊2丁目12−11 2F地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 080-7273-2999 ホームページURL : http://branch.kyokushinkaikan.org/tokyojotowangan/dojo/3913

  • 石川奏多ぱっと見空手が習えるような場所ではないですが、知った途端気になります。このご時世じゃまだ通う気にならないですが落ち着いたら行きたいです。
Bull Fight Studio

〒104-0043 東京都中央区湊2丁目12−11 Ixosビル 2F地図:
おすすめランク : 5 Tel : 03-6262-8773 ホームページURL : https://www.bfs.tokyo/

Eagle Gym 八丁堀店

〒104-0032 東京都中央区八丁堀4丁目9−6 玉清塩部ビル 4F地図:
おすすめランク : 5 ホームページURL : https://eaglegym2021.com/

  • erk oym産後ダイエットのために、生後半年の子供を連れて、2ヶ月間、週2〜3回通いました。ウェイトトレーニングは初めてでしたが、丁寧な指導のおかげで楽しく続けられました。日々の食事のアドバイスもしていただき、無理な食事制限をすることなく、体重3.5kg減、体脂肪率4%減、ズボンのサイズは2サイズ落ちました。結果、妊娠前よりも引き締まりました! トレーニング中は、トレーナーが子供を抱っこをしてあやしながら私の指導をしてくれました。目を離すことのできない月齢の低い赤ちゃん連れでも安心して通うことができます!キッズスペースも充実しているので、もう少し年齢の高い子を連れていっても飽きずに過ごすことができると思います。 今後も体型維持のために定期的に通いたいと思います!
ソロジム 八丁堀店

〒104-0033 東京都中央区新川2丁目18−5 ASビル 6階地図:
Tel : 050-3139-8117 ホームページURL : https://chuo.mypl.net/shop/00000372593/

株式会社FSJ Bridge Partnerz 本社

〒104-0042 東京都中央区入船2丁目1−1地図:
おすすめランク : 5 ホームページURL : http://www.fsinc.jp/

  • aki o本当に色々お詳しくて対応も迅速なので、 マシンの事も商材もお世話になっております。 頼りにしております☆ 今後ともよろしくお願い致します♬
TTB パーソナルジム 八丁堀

〒104-0032 東京都中央区八丁堀3丁目22−11 1F地図:
おすすめランク : 4.9 Tel : 03-6280-3227 ホームページURL : http://ttb.jp/

  • 齋藤恵子運動する習慣がつきました。週一のマッサージが欠かせない重度の肩凝りが改善されました。筋トレは自己流より、きちんと指導を受けて行なうほうが、効果が早く実感できると思います。まだ、通い始めたばかりなので、今後が楽しみです。
ストレッチ&トレーニングLucky☆star

〒104-0043 東京都中央区湊3丁目4−5 平田湊ビル 2F地図:
おすすめランク : 5 Tel : 03-5541-2242 ホームページURL : https://www.luckystarstretch.jp/

  • sh気持ちよく隅々まで伸ばしてもらってリフレッシュできます。ありがとうございました!
improve body

〒104-0042 東京都中央区入船3丁目4−7 ツカダビル 2F地図:
おすすめランク : 4.5 ホームページURL : http://www.improvebody.jp/

  • Toshiki Nagataめちゃくちゃオススメです。最初パーソナルは通う方々が意識高すぎるかと懸念していたのですが、先生の気さくさのおかげで何も気にすることはありませんでした。 実際は現役バリバリの方から初心者の方まで、年齢問わず様々いるらしく、そのためか対応力が素晴らしいです。 自分の求める体に合わせて種目を調整してくれるので、引き続き気合い入れて良ボディを作り上げたいと思います。
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