03-5825-2177Area Services 神田平河町エリアのデザインサービス
千代田区神田平河町でご活躍される企業・団体・店舗向けデザインサービスのご案内
サイドブレインから神田平河町までは約0.6 kmで徒歩7分圏内。定期自転車配送便も巡回しているご縁の深い近接地域なので、お電話一本ですぐにお伺いできます。
近隣エリアという大きなメリットを活かし、移動・打ち合わせにかかる時間・コストを削減し、幅広く多彩なサービスをスピーディーにご提供しています。お気軽にお声がけください。
- お打ち合わせや原稿のお引き取りのご用命を本日2023年12月1日（金）の14:45までにいただければ、16:00までにお伺いすることが可能です。
- スピード印刷・名刺など少数生産のデザイン印刷商品は、午前中のご発注で当日のお届けが可能なエリアです。
- 毎月・毎週・毎日、ご指定の時間、定期的に原稿の引き取りやお打ち合わせにお伺いすることが可能です。
サイドブレインから千代田区神田平河町までのルートマップ
神田平河町周辺で、スタッフおすすめのスポットをご紹介
素敵なスポットいっぱいの神田平河町エリア。このページでは神田平河町周辺のアートギャラリー、ミュージアム、図書館、カフェ、ベーカリー、スポーツジムなどを定期的にピックアップし、ご紹介しています。お仕事の合間にほっとひといき、足を運んで見てはいかがでしょうか。
アートギャラリーミュージアム｜図書館｜カフェ｜ベーカリー｜スポーツジム
DUB GALLERY AKIHABARA
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町１丁目１４ 第2東ビル ２階 216号室（地図： ）
おすすめランク : 3.5
落ち着いて見られる素敵なギャラリーです。
ものづくり館 by YKK
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町１−１（地図： ）
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3864-2110 ホームページURL : https://monozukuri.ykkfastening.com/schedule/
2019年4月ものづくり体験をしてきました。 4歳、小6の子供にもそれぞれ丁寧にレクチャーしてくれました。 予約なし、手頃な料金、便利な場所で小物作りができるとは最高です! 2階の展示コーナーも楽しいです。
UDXギャラリー
〒101-0021 東京都千代田区外神田４丁目１４−１（地図： ）
おすすめランク : 3.7 ホームページURL : https://udx-akibaspace.jp/gallery/
アクセス良い
ミュージアムアートギャラリー｜図書館｜カフェ｜ベーカリー｜スポーツジム
ものづくり館 by YKK
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町１−１（地図： ）
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3864-2110 ホームページURL : https://monozukuri.ykkfastening.com/schedule/
図書館アートギャラリー｜ミュージアム｜カフェ｜ベーカリー｜スポーツジム
千代田区立ちよだパークサイドプラザ区民図書室
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町１−１３−１８（地図： ）
おすすめランク : 2.8 Tel : 03-3864-8931 ホームページURL : https://www.city.chiyoda.lg.jp/shisetsu/toshokan/parkside-tosho.html
椅子がいくつかありますが、机がないので自習には不便です
カフェアートギャラリー｜ミュージアム｜図書館｜ベーカリー｜スポーツジム
スターバックス コーヒー アトレ秋葉原1店
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１７−６ アトレ秋葉原 １（地図： ）
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5289-3841 ホームページURL : https://store.starbucks.co.jp/detail-956/?utm_source=GMB&utm_medium=organic&utm_campaign=store&utm_content=956
3階は席が少ないが外が見える階段をあがり4階にいくと席がたくさんあり、総武線ホームをウォッチングできるカウンター席もある。
BECK'S COFFEE SHOP 秋葉原電気街口店
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１７−６（地図： ）
おすすめランク : 3.8 Tel : 080-3482-3018 ホームページURL : https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f1584
秋葉原駅を電気街口で出た右手にある喫茶店です。 もう雑多な趣味人・人種で混み合う多国籍な客層ですごいですw カオス。
タリーズコーヒー アトレ秋葉原店
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町１−９ アトレ秋葉原 2F（地図： ）
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5296-7711 ホームページURL : https://www.tullys.co.jp/
JR秋葉原駅の日比谷線に乗り換える出口改札の左側のビルの2階にあるTULLYコーヒー こじんまりとしているが 割と落ち着けるスペース
ドトールコーヒーショップ 神田和泉町店
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町１−２−１９ 石井ビル １Ｆ（地図： ）
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3851-8851 ホームページURL : https://shop.doutor.co.jp/doutor/spot/detail?code=1010152
コンセント席ありです。 店員さんの優しい接客に癒されました。 ドトールのカフェモカ美味しいです。
ドトールコーヒーショップ 神田松永町店
〒101-0023 東京都千代田区神田松永町１８−１ ビオレ 秋葉原 １Ｆ（地図： ）
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3253-1420 ホームページURL : https://shop.doutor.co.jp/doutor/spot/detail?code=1010198
昔立ち飲みバーとかだったのかなと思えるような内装です。カウンター席とかおしゃれなんですが、足がテーブルに入らないのでちょっと食べにくい。店員さんたちは、明るくてとてもいい人たちでした。
BLOSSOM & BOUQUET 秋葉原ＵＤＸ店
〒101-0021 東京都千代田区外神田４丁目１４−１ 秋葉原UDXビル 5F（地図： ）
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-6859-3335 ホームページURL : http://www.sankeisandwich.co.jp/
おいしいサンドイッチやさん。コーヒーやサラダボウルもあります。 5階のオフィスエントランスにあるので、基本社会人多め。ファミレスなどの感じではない。 フルーツのサンドイッチもおいしい。 夕方閉店前は、残った在庫がちょっと安くなる。 お盆はお休みです。
めいどりーみん 秋葉原 電気街口駅前店
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１４−１ 宝田中央通りビル 3F（地図： ）
おすすめランク : 4.8 Tel : 03-6744-6726 ホームページURL : https://maidreamin.com/shop/detail.html?id=4
初めてメイド喫茶を利用しましたがとても楽しむことが出来ました😄 ありがとうございます！！
カフェボンフィーノ
１, 神田和泉町 千代田区 東京都 101-0024 日本（地図： ）
おすすめランク : 4 Tel : 03-3864-2005 ホームページURL : http://www.cafebonfino.com/
入口がわかりにくいですが、勇気をもってビルの中に入りましょう。
マクドナルド 秋葉原駅前店
〒101-0029 東京都千代田区神田相生町１ 秋葉原センタープレイスビル １F（地図： ）
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3256-5558 ホームページURL : https://map.mcdonalds.co.jp/map/13898
秋葉原で新幹線が見れる最高のスポットです。 見れる新幹線は、はやぶさ・こまち・かがやき・あさま・ひたち・山手線・京浜東北などなど。 マックを食べながら見れます！ 見れる席は子連れが多く、人気のスポットでした！ はやぶさ・こまちの連結車が通ったときが一番子供はテンションが上がってました！
喫茶室ルノアール 秋葉原昭和通り口店
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町１丁目１８ 信交ビル 2F（地図： ）
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-5289-7270 ホームページURL : https://www.ginza-renoir.co.jp/shopsearch/shops/view/117
いつも商談やスタッフとのミーティング、打ち合わせ等で利用させていただいています。 どの店舗も落ち着いていて快適な空間。椅子の座り心地も素晴らしく、接客を担当するアルバイトスタッフさんの教育も行き届いています。 電子タバコ専用の喫煙席があるのも個人的にめっちゃ助かっています。（自分はiQOSを吸いたいけど紙タバコを吸う人が周りにいるのは嫌というワガママを叶えてくれる貴重なお店） 秋葉原昭和通り店は紙タバコを吸える喫煙ブースもあります。
丸福珈琲店 ヨドバシAKIBA店
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町１−１ ヨドバシAkiba 4F（地図： ）
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5207-5548 ホームページURL : https://marufukucoffeeten.com/store/akiba/
アキヨドにはよく行くのですが、4Fにカフェがあることには今まで気づきませんでした。 4Fフロアにひっそりとあるこちらのカフェ、薄暗い雰囲気でとても落ち着ける空間でした。 日替わりランチってコーヒー、食後にパウンドのプリン添えプレートをいただきました。 プリンがとにかくカスタード感あって美味しかったです。ぺろっと食べちゃいました。 コーヒーは結構濃くてブラックで飲むと苦めですがそれがまた美味しいです。甘いものとよく合います。 サンドイッチ食べ終わって「さていつデザートお願いしようかな」とぼんやりしていたら空になったお皿に気付いた店員さんが「デザートお持ちいたします」とすぐに来たのが印象的でした。 お客さんのことをよく見ててすごいなあと思いました。
スターバックス コーヒー 秋葉原駅前店
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町１丁目６−５ AKIBA・TOLIM（地図： ）
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5295-7380 ホームページURL : https://store.starbucks.co.jp/detail-820/?utm_source=GMB&utm_medium=organic&utm_campaign=store&utm_content=820
海外のスターバックスと違って、 珈琲おいしかった、 スタッフ丁寧で優しかった、 さらに素敵なボトルグリッターブルー を手に入れて、 うれしかった。
マクドナルド ビックカメラＡＫＩＢＡ店
〒101-0021 東京都千代田区外神田４丁目１−１（地図： ）
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3253-8871 ホームページURL : https://map.mcdonalds.co.jp/map/13903
夜の８時を過ぎた秋葉原で憩いの場所は限られてしまうので、その中では気楽に入れる貴重なお店です。 ミニチョコチュロスの時期だったので、それをお供に珈琲、紅茶で一息入れられてとても良かったです。 味、サービスは一般的なマクドナルドですが、場所がともかくいいですね。座席も思ったよりあります。
chano-ma秋葉原
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１８−１８, Bito Akiba Plaza, 5F（地図： ）
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-5244-4740 ホームページURL : https://www.dd-holdings.jp/shops/chanoma/akihabara#/
かなり雰囲気がいいお店！✨女子会でもいいし、デートにも使えるようなお店です♡ 秋葉原で遅くまで空いているカフェを探していたところ、こちらのお店がHit🌠半個室になっている小上がりの座敷のスペースご予約して行きました。言ってみると、とっても雰囲気がいい！✨しかもガヤガヤしていないし、カフェ系もあるのでお酒が苦手な人でも楽しめます♡雰囲気もあってか女子率高め。私は結局お酒頼んでしまいました（笑）席は予約で行きましたが、結局どの席も落ち着いていて良いかと思います💡今度はカフェで利用したいと思います！🌼ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)✨
ベーカリーアートギャラリー｜ミュージアム｜図書館｜カフェ｜スポーツジム
ジャックインザドーナッツ ヨドバシAkiba店
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町１−１（地図： ）
おすすめランク : 4 Tel : 03-3525-4512 ホームページURL : http://www.jack-donuts.jp/
おしゃれドーナツブームになってる今、専門店では結構価格が高騰していますが、ここはかなりリーズナブルな価格で買いやすいです。種類も多いですし、珍しいドーナツがたくさんなので通っても飽きなさそう。 見た目よりも甘すぎないのがさらに最高です。
八天堂 秋葉原メトロピア店 / はちパンカフェ(HACHI PAN CAFE)
〒101-0027 東京都千代田区神田佐久間町１丁目２１（地図： ）
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5289-8830
八天堂のクリームパンを買いに行ったらカフェ併設になっていたので、ちょっとお茶して行こうと思いよりました。席数は少ないですが、中は誰もいなくてのんびりできましたが落ち着いてゆったりと言う感じではありません。平日4時過ぎてたと思いますが、パン以外のメニューはあまり残ってませんでした。それでもハニーシュガートースト(名前間違ってるかも)美味しかったです。一緒に夏限定？のコーヒーゼリーのクリームパンを食べましたが、これは評価が別れそうです。私は普通のカスタードの方が好きかなー。店員さんの笑顔がステキでした。
フロプレステージュ 秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１７−６（地図： ）
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5297-5207 ホームページURL : https://www.flojapon.co.jp/?utm_source=gmb&utm_medium=FL&utm_campaign=brandtop_Tokyo
電車を降りて目線を上げたときの華やかな風景と、雑踏の中にほのかに甘い香りが漂い、惹きつけられます。甘すぎないタルトがお気に入り。 今日はお世話になっている方へのお土産に購入しました😊
シーキューブ アトレ秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１７−６ アトレ秋葉原1 1F（地図： ）
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-5289-3814 ホームページURL : https://bit.ly/3OyjBEk
時々プレゼント用で購入します。 店員さんの感じが良く、いつもお渡し用の袋も入れてくれるので有り難いです。
マネケン JR秋葉原駅店
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１７−６ 秋葉原駅１Ｆ＿ 昭和通り口改札外（地図： ）
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5298-1725 ホームページURL : https://www.manneken.co.jp/
プレーン150円を20年振り位に買ってみた。 しっとりして甘さが絶妙、うまっ！ スーパーで売ってるマネケンと、店頭販売では全然味が違うと分かった。店頭でまた買おうと思った。 １個買うと、すぐに食べるか聞かれます。 すぐと答えた先客は食べやすい包みで渡され、その女性客は店頭の横で立食いしてた。 食べていてもヨドバシアキバの横なので人通りか多く、違和感は感じないです。 自分は後で食べると答えたなので、丁寧に包装されセロテープでしっかり留めてくれた。
ドンクエディテ 秋葉原アトレ店
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１７−６ アトレ秋葉原1 1F（地図： ）
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3254-3450 ホームページURL : https://donq.co.jp/shop/kanto/#tokyo
たまたま…見つけた。 プレーン、チョコ、ウインナーの３種類をゲット…めっちゃ美味しい😋 気がつくと…ペロリと、食べている🤪
VIE DE FRANCE 秋葉原ベーカリー
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町1−１（地図： ）
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3252-3121 ホームページURL : https://shop.viedefrance.co.jp/
ランチパックSHOP TX秋葉原店
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町神田花岡町１−６−１０ つくばエクスプレス秋葉原駅 B1（地図： ）
おすすめランク : 4 ホームページURL : https://www.lunch-pack.jp/shop/akihabara.html
つくばエクスプレスの改札内にある、ランチパックの専門店です。 駅のホームにあるようなコンビニサイズですが、店内にも店外にもおなじみのランチパックから期間限定の商品まで、たくさんあります！
ミスターワッフル＆スタンド 秋葉原メトロピア店
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町１丁目２１ 東京メトロ日比谷線秋葉原駅構内（地図： ）
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-3251-5655 ホームページURL : https://mr-waffle.com/
味は言う事なしで美味しいです。 乗り換えのタイミングで1個だけ買って食べ歩きも良いし、箱で買って会社に持ち帰るのもよし。 6月27日にいらした店員さんは雰囲気が良くいつものワッフルが更に美味しく感じました。 暑さに負けず頑張ってくださいね。
ヴェルデレガーロ
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町３丁目２１−３１（地図： ）
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-5829-5821
JR秋葉原駅の昭和通り口から総武線の高架沿いに歩いて5分ほどのところにあるパン屋さん。 1個300円からと少しお高めですが、こちらのパンは素材の持ち味を前面に出した個性的なもの。近所のパン・サコッシュとは対照的で、どれもおいしいのでいつも迷います。 個人的なお勧めはガレ。デニッシュのような見た目のクロワッサンで、さくっと軽いのに噛みしめるともっちりしてくる食感と豊かなバターの風味がお気に入りです。 平日は朝6時から営業していますがその時間帯はパンは少なく、8時過ぎから徐々に出揃う感じ。たまに店主と思われるお兄さんがレジに立っていて、いかにも職人っぽい不器用さで対応してくれます。(パンの話題を振ると熱心に話し出すお茶目な方でもあります) 現金の他、paypayが使えます。paypayスタンプカードにも対応しているようです。なおイートインはありません。
キャトル 秋葉原店
アトレ秋葉原, 1階, １丁目-１７-6 外神田 千代田区 東京都 101-0021 日本（地図： ）
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-5289-3813 ホームページURL : http://www.quatre.co.jp/shop/
キャトルはアトレ秋葉原の中にありますが、よく近くにあるC3（シーキューブ）と間違われているようです。こちらのお店ではC3では扱っていないケーキがあります。ケーキではフルーツが多く使われているものや卵の殻を模した容器に詰められたプリン（うふプリン）があり人気です。ケーキ類の他に焼き菓子があり、お菓子自体大きめなのでお土産には喜ばれます。それから、お店の名前 （Quatre）って読みにくいですよね。
ドンク ミニワン アトレ秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１７−１５（地図： ）
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3254-3450
ドンクのミニワンのカヌレ、パリで食べたのみたいで大好き。 カヌレは気軽なお菓子だと思うんだけど、日本のはなんか高いし変に飾りつけられててコレジャナイ感…。 こちらのがすごく好きです！
スポーツジムアートギャラリー｜ミュージアム｜図書館｜カフェ｜ベーカリー
ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店
〒101-0023 東京都千代田区神田松永町１ 宮沢ビル 4F（地図： ）
おすすめランク : 3.1 Tel : 03-6387-3577 ホームページURL : https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=12&name=akihabara&utm_source=google&utm_medium=maps_campaign=akihabara&argument=zxgEiAwg&dmai=a6360df6e2b4c2
滝汗、やみつき、毎回スッキリ。運動不足解消
ファイトフィット秋葉原
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町 神田和泉町1-8-2 八木ビル102（地図： ）
おすすめランク : 4.8 Tel : 03-5829-4489 ホームページURL : https://tkdj.net/dojo/akihabara/
キックボクシングを始めとして、筋トレグッズなども取り揃えてあります。 ボクシングも様々なコーチが居て、トレーニング方法も違い、毎日通っても飽きません。 大分体力もついてきてほっそりした身体になってきました！
PHOENIXstudio
〒101-0041 東京都千代田区神田須田町２丁目 神田2-1-1 神田須田町211ビル2F（地図： ）
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-5294-2585 ホームページURL : http://phoenix-kick.com/
悪評判書かれているが方いますが(？？)、威張っている人もいないし、仕事帰りのリーマンさんが多いので、常識ある人しかいません。とても雰囲気が良く、選手の人も怖いオーラ出さずとても謙虚で優しい。初心者ですが、クラスがあるので、楽しくトレーニングが出来ています。ほかの某ジムに何か所か入会したがプロ選手が怖いオーラ出しながら、サンドバックを独占していたり、設備が良くなかったのでフェニックスに入ってよかった。タイ人の先生も優しい～ クラスと自由に練習出来るジムが分かれているので、好きな様に楽しめます。筋トレの設備もスタジアム？の隣に出来たので使ってみます。
ファイトフィット秋葉原駅前
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町２丁目１３−３３（地図： ）
おすすめランク : 4.7 Tel : 03-5829-9972 ホームページURL : https://tkdj.net/dojo/akihabara2/
インストラクターさんは優しく接して下さり、いつも良い環境でレッスンさせて頂いています。
GASY秋葉原店
〒101-0033 東京都千代田区神田岩本町1−１３ 秋葉原 清新ビル 6階（地図： ）
おすすめランク : 4.9 Tel : 03-6206-8130 ホームページURL : https://gasygym.jp/
3ヶ月ですが、楽しく通えています。赤石さんが2023年に渋谷に異動してしまうということで悲しいです。新天地でのご活躍お祈り申し上げます。写真の照井さんは秋葉原継続とのことです。引き続きよろしくお願いします。
パーソナルジムBodyke(ボディーク)秋葉原本店
〒101-0032 東京都千代田区神田岩本町 神田岩本町1-1 岩本町ビル3F（地図： ）
おすすめランク : 5 Tel : 03-6384-0466 ホームページURL : https://bodyke.jp/hello/?bdk_lv=221221_ai_t5_f
続けることで、重量を扱えるようになり、達成感を感じることができて、やればやるほど楽しくなります。食事のコントロールをもう少しうまくやって、効果を上げていきたいと思っています。
YOUR OWN STYLE GYM 秋葉原
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町１−２−２２ WIND AKIHABARA BLDG. 2F（地図： ）
おすすめランク : 5 ホームページURL : https://coubic.com/tapgym
最近、利用させていただきました。 清潔感があり、とても使いやすかったです。最近？ジムの名前が変わったみたいです。
FUN AND BODY
〒101-0032 東京都千代田区岩本町３丁目８−１１ 8F PARK WOOD office（地図： ）
おすすめランク : 5 Tel : 03-6407-8814 ホームページURL : http://www.funandbody.com/
とてもフレンドリーなスタッフと信じられないほど楽しいです。
ASPI秋葉原店 パーソナルトレーニングジム
〒101-0033 東京都千代田区神田岩本町１−２３ VORT秋葉原Ⅲ 2階（地図： ）
おすすめランク : 4.9 Tel : 050-1746-8690 ホームページURL : https://aspirest.com/access/tokyo/akihabara/?utm_source=akihabara&utm_id=gpm
セッションを受け始めてから、食べ物や身体の動きなど正しい知識を教えて頂いたおかげで、目標の体重に向けて落ち始め、筋肉も綺麗に付き始めました。結果が目に見えて現れたのがやる気に繋がり、楽しく通わせて頂いてます。
ボクノジム 秋葉原
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町１−２−４ 秋山ビル 401（地図： ）
おすすめランク : 5 ホームページURL : http://bokunogym.com/third/
周辺でいくつか比較検討して、こちらでお世話になってます。 パーソナルトレーニングは費用も安くないので、何のためにいつまで通うのか？と考えて、以下の理由で決めました。 ・マシンも使うけど自宅でもできるトレーニングが中心 ・体の仕組みや使い方について、ちゃんと理由を説明してくれる ・トレーニングの目的に応じて柔軟に対応してくれる（干渉しすぎない） それまではYouTubeを見てトレーニングしていたのですが、ここで自分の身体の鍛え方・伸ばし方を学んでから宅トレの効率が一気にアップしました。見た目的にもあまりの変化に周りから驚かれています(笑)。 長い目で自分をケアしていけるようになりたいと思っている人にお勧めしたいです。
BurnesStyle秋葉原店
〒101-0029 東京都千代田区神田相生町１ 秋葉原センタープレイスビル B1F バーネススタイル秋葉原店（地図： ）
おすすめランク : 4.6 Tel : 03-3527-1761 ホームページURL : https://www.burnesstyle.com/
秋葉原駅前直ぐの場所にあって、とっても通いやすい場所にあると思います。 地下に降りると手前にjump oneというトランポリンをエクササイズにしているジムがあり、その奥にBurnes styleがあります。 清潔感があり綺麗な施設です。 入口に入るとインストラクターの方の気持ちの挨拶があり感じが良いです。 レッスンの種類が沢山あり、同じレッスンプログラムでもインストラクターの方によっても雰囲気が変わるし、それぞれにアドバイスがあり、飽きずに通えるレッスン内容です。 レッスンにレベルがあり上達の楽しみも持てます！ キックボクシングだけではなく、ドラムスティックを使ったレッスンなどもあり、鍛えたい身体の部位に合わせてレッスンをチョイスも出来ます！ 暗闇でのレッスンなので、周りを気にせずに好きな音楽に合わせて集中してストレス発散になってます！ ホットヨガスタジオみたいに温かいので普通のジムでは、汗をなかなかかけないタイプの私でもしっかり汗を流せて気持ちいいです！！ 途中、インストラクターの方がまわって来てくれて、アドバイスをくれたりします！これが更に頑張れる励みになったりも╰(*´︶`*)╯ レッスン内容は有酸素運動と無酸素運動の両方らしいので、ダイエット効率が良いみたいです。実際に体脂肪率が落ちましたよ！ 途中に筋トレメニューやmindfulnessなどあり、30分があっという間に終わります！ mindfulnessはヨガに通っていた時にやっていたものより、もっとわかりやすく集中力アップになり。再集中するきっかけになるのでトレーニング効率が上がる気がします！ 自分次第で追い込む事も出来る内容だし、楽曲の合間にあるmindfulnessが私には小休憩になってます。 だから？同じような暗闇ボクササイズより、幅広い年齢層が通える感じで、実際にそんな感じです！ 興味ある方はトライアルしてみるといいと思います！ キックボクシングってボクシングより息が上がるしキックやパンチってストレス発散になるし、面白いと思ってもらえる気がします！
Be-Life
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町１−１１−８ 石垣ビル 3F（地図： ）
おすすめランク : 5 Tel : 050-3135-3632 ホームページURL : https://gymbe-life.com/
そろそろ筋トレとか運動をした方がいいかなぁと思い、と結構ふわっとした目的意識で伺いましたが、体験でも色々話ながら的確なトレーニングを組んでいただきました。完全個室もジム未経験者にはありがたいです。
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