Area Services 東上野エリアのデザインサービス
台東区東上野でご活躍される企業・団体・店舗向けデザインサービスのご案内
サイドブレインから東上野までは約2.0 kmで徒歩24分圏内。定期自転車配送便も巡回しているご縁の深い近接地域なので、お電話一本ですぐにお伺いできます。
近隣エリアという大きなメリットを活かし、移動・打ち合わせにかかる時間・コストを削減し、幅広く多彩なサービスをスピーディーにご提供しています。お気軽にお声がけください。
- お打ち合わせや原稿のお引き取りのご用命を本日2023年4月2日(日)の14:30までにいただければ、16:00までにお伺いすることが可能です。
- スピード印刷・名刺など少数生産のデザイン印刷商品は、午前中のご発注で当日のお届けが可能なエリアです。
- 毎月・毎週・毎日、ご指定の時間、定期的に原稿の引き取りやお打ち合わせにお伺いすることが可能です。
サイドブレインから台東区東上野までのルートマップ
東上野周辺で、スタッフおすすめのスポットをご紹介
素敵なスポットいっぱいの東上野エリア。このページでは東上野周辺のアートギャラリー、図書館、レストラン、カフェ、ベーカリー、スポーツジムなどを定期的にピックアップし、ご紹介しています。お仕事の合間にほっとひといき、足を運んで見てはいかがでしょうか。
アートギャラリー図書館|レストラン|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
みんなのギャラリー
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目14−3(地図: )
おすすめランク : 3 ホームページURL : https://www.minnanogallery.com/
mograg gallery (モグラグ ギャラリー)
〒111-0041 東京都台東区元浅草1丁目5−1(地図: )
おすすめランク : 4.5 Tel : 03-5830-7647 ホームページURL : https://mograg.com/
アトリエギャラリー 七軒町
〒111-0041 東京都台東区元浅草1丁目7−2(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5830-7933 ホームページURL : https://asakusa7kencho.com/
229
〒110-0016 東京都台東区台東4丁目24−2(地図: )
おすすめランク : 4.8 ホームページURL : https://www.instagram.com/229.4242/
上野駅中央口展示広場
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 アトレ上野WEST(地図: )
おすすめランク : 3.8 ホームページURL : https://www.jreast.co.jp/estation/stations/204.html
図書館アートギャラリー|レストラン|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
台東区立すこやかとしょしつ
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目22−8 台東区健康センター(地図: )
おすすめランク : 3.3 Tel : 03-3847-3087 ホームページURL : https://www.city.taito.lg.jp/library/lib-annai/matikado/sukoyakatosyositu.html
レストランアートギャラリー|図書館|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
そば助 稲荷町本店
〒111-0036 東京都台東区松が谷1丁目4−6(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-5830-7987 ホームページURL : http://soba-suke.com/
やよい軒 東上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目37−9 かみちビル 1階(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5846-6175 ホームページURL : https://shop.yayoiken.com/store/2079
PRONTO 東上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野2丁目21−11(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3831-2482 ホームページURL : http://www.prontohu.com/
日比谷線上野駅から3分くらいでしょうか。 ビジネスホテルが密集するエリアにあります。 7時オープン時にはお客さんの列が。 雰囲気は落ち着いており、打ち合わせにも適しています。 ホットドッグセットを注文。 ホットコーヒーはもう少し量があると嬉しい。 セットで安くなっているのでワガママは言えませんね。。 メニューや味などはその他のプロントと何も変わりませんが、レジのショートの店員さんの接客が素晴らしいです。 配慮、声がけ、対応、分かる人には分かると思います。気持ちの良い接客です。 気になるのは他の方も書かれているように、 完全分煙でないこと。 タバコのニオイが苦手な方には少しキツイかもしれません。
ハリマ ケバブ ビリヤニ
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目36−7(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 050-5570-0774
日曜のランチにビリヤニを食べに行きました! 11:45でお客さんは50%くらいの入り。席に着いておしぼり、お水をもらい、柔らかラムビリヤニをオーダー。すぐにスープ、サラダが運ばれてきます。スープはラッサムかな?サラダはレタス、キャベツ、水菜、きゅうり、にんじん、トマト、そしてなんとお豆腐が添えられてます。辛味のあるドレッシングで美味しいです。そこから10分もしないうちにビリヤニ登場。ダルカレーらしきものと、ライタもついてきます。ビリヤニを食べるのは7回目くらいですが、他店と比較しても、明らかに2人前はあるボリュームでびっくり!バスマティライスは3色でふわふわ。口に含むと複雑なスパイスの香りが鼻からスーッと抜けていきます。そしてバスマティライスをかき分けると、中からラム肉がゴロゴロとでてきます。臭みもなく、柔らかいです。ラム肉の骨やカルダモンなどのスパイスがホールで入っているので噛まないよう注意しながらなんとか完食。結構しっかり辛いのですが、スタッフの方が何度も「辛い?」って声かけながらお水を注いでくれたので助かりました。最後にホットチャイをいただいて休憩。チャイはビリヤニと比べるとスパイスが控えめで食後にちょうど良かったです。お会計は現金のみで1,051円という大変良心的なお値段。今もすでに人気店だそうですが、銀座とかに支店出したら並ぶと思います。また今度はカレーを食べに行きまーす!
一番
〒110-0016 東京都台東区台東4丁目24−4(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-5688-0499
支那そば 大和稲荷町本店
〒110-0015 東京都台東区東上野6丁目1−7 MSKビル 1階(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-6231-7026 ホームページURL : https://raamenyamato.base.shop/
砂場
〒111-0041 東京都台東区元浅草2丁目10−13 島田ビル(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3844-6770
麺屋 天王
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目10−6(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-3845-0886
晩杯屋ファンデス上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目2−4 FUNDES上野 5階(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-5830-7829 ホームページURL : http://active-source.co.jp/
福来軒
〒111-0036 東京都台東区松が谷1丁目4−5(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-3841-3118
東京メトロ銀座線は稲荷町駅より浅草通りをまっすぐ行って徒歩1分、松が谷1丁目交差点ほど近くのお店でございます。 回鍋肉とチャーハンが美味しいと聞き及びましてやってまいりました。 ちょうどお昼どきでお客さんも多く、ひとつだけ空いていたテーブルに着席です。 せっかくだから回鍋肉もチャーハンも両方行ってみようってな訳で、調子に乗って頼んでしまいました。 店の奥でご主人が鍋を振っておられます。厨房はとても暑いでしょうに大変なもんです。 お先にチャーハンがやってまいりました。大きい海老が乗ったお姿がすでに美味しそう。 まずはひと口。パラパラすぎずほどよい加減の炒め具合にて、お味は誠にご立派でございます。 ほどなくして回鍋肉も登場。 しっかり炒められたざく切りキャベツと大きめの豚肉が大変良さげ。 加えて、軽く2人前はあろうかという大層なボリュームにご主人の思い入れが感じられます。 お味は一切手抜かりなし。これとビールがあれば、その日はきっと幸せに過ごせるクオリティです。 当然ながら満腹至極。今宵は晩ごはん抜きでも問題なしでしょう。 噂に違わぬお味だけに、あとは食べ過ぎにご注意といったところ。 しっかり召し上がりたい向きにはピッタリの素敵なお店でございます。
一番太鼓
〒110-0015 東京都台東区東上野6丁目2−7 飛翔ビル(地図: )
おすすめランク : 4.3 ホームページURL : https://twitter.com/ichibandaiko111?s=09
餃子販売所 上野いち五郎
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目8−14 1・2階(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-5816-2300 ホームページURL : https://www.sfpdining.jp/brand/toragoro/
上野萬屋酒舗
〒110-0015 東京都台東区東上野1丁目25−8(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3831-3900 ホームページURL : https://www.facebook.com/uenoyorozuya/
カフェアートギャラリー|図書館|レストラン|ベーカリー|スポーツジム
マドンナー
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目16−4(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3835-4456
懐かしい喫茶店感。窓際の広々ソファーボックスシートで喫煙ランチを満喫しました。窓際ソファーシート最高。店員さんは若い美男美女がいて、接客の良し悪しは特に気になりませんでした。及第点だと思います。このクラッシックな喫茶店ではやはりナポリタンと思いまして注文。懐かしいケチャップ味。連れはカツカレー。カレーのルーが日本に初めて上陸した当時のカレーという感じでした。カレー粉と小麦粉で作った感じ。美味しくはないけれど昨今他ではなかなかお目にかかれないと思うと貴重。オリエンタルカレー? カツはケチなカツでしたが、ただのカレーが800円、カツカレーが900円なのでカツ100円と思えばこんなもんかと納得。タバコ吸えて日当たり良く、気分最高だったので、上野待ちあわせのときは今度からこちらを利用したいと思います。喫煙席やめないでね。マドンナー。語尾伸ばす。
ROUTE BOOKS
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目14−3(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-5830-2666 ホームページURL : http://route-books.com/
古城
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目39−10 光和ビル B1F(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-3832-5675
マクドナルド 稲荷町駅前店
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目33−11(地図: )
おすすめランク : 3.4 Tel : 03-5816-5561 ホームページURL : https://map.mcdonalds.co.jp/map/13755
スターバックス コーヒー 上野マルイ店
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目15−1 マルイ店 B1F(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3837-7470 ホームページURL : https://store.starbucks.co.jp/detail-232/?utm_source=GMB&utm_medium=organic&utm_campaign=store&utm_content=232
ヴェント
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目1−13(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-3843-7277
店内は落ち着いた雰囲気で、外観からは少し入りづらい印象。 全席喫煙 平日13時過ぎに来店 先客はサラリーマンの方1組のみ 若鶏の唐揚げと甘酢あんかけ(¥880)とハヤシライス(¥850)で迷い、ハヤシライスを注文。 全てサラダ、コーヒー付き。 先にサラダが来て、後にとても綺麗に盛り付けされたハヤシライスが運ばれてきた。 オーナーは丁寧な仕事をされる方なのだと感じた。 具が少なめの熱々のハヤシライスに、熱々のご飯。 量はちょうど良かったが、少し物足りない感じがした。 次回来るときはオムハヤシ(¥930)にしてみようと思う。 アイスコーヒーにはシュガーシロップとミルクが付き、氷も砕いた氷を使用。 お母さんも丁寧に接客をされる方だった。 会計はレジ前 帰る際オーナーもお母さんも笑顔で挨拶してくれた。
カフェ・ベローチェ 稲荷町店
〒111-0041 東京都台東区元浅草2丁目11−6 稲荷町タワー 1F(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3831-1254 ホームページURL : https://c-united.co.jp/store/detail/000380/
ルカフェドゥバトン
〒111-0041 東京都台東区元浅草1丁目20−3 ポセイドンアームス 1F(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-6231-6819 ホームページURL : http://www.p-baton.com/
休業から復活してのランチメニューが充実して来ている事にここ1年で気付きました。復活当初からの定番の焼き野菜載せキーマカレーが完成度を上げ、新定番のルーロー飯は御徒町の客家料理店・新竹を思わせる干し椎茸入りの本格味、と書いておきながら頼みがちなのは週替りメニューのパスタかスペシャルプレートです。面白いメニューが多いのでつい週替りを選んでしまうのは識りたがりな私の悪癖ですが失望する事はほぼ無いです。近所にこういう店があるのを本当にありがたく思います。 復活後に登場した過剰系の(個人的な感想です)菓子類も推します。間違った食べ方なのでしょうがバターが過剰なスコーンは小さく砕いて冷蔵庫で冷やしてから口に含むと粉とバターの風味がじんわり拡がるので粉好きには楽しめると思います。バニラビーンズが過剰なチーズケーキはそのままで勿論美味しいですし、ピート感が少ない穀物風味のウィスキーに合うとも思っています。休業前からのエッグタルトは極辛口の日本酒がすすむので健診の数値を大人仕様にするワルいヤツですが魅力に抗えずに…。
YANAKA COFFEE 上野マルイ店
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目15−1 上野マルイ 1階(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 0120-001-566 ホームページURL : http://www.yanaka-coffeeten.com/shop.htm
ドトールコーヒーショップ 上野昭和通り店
〒110-0015 東京都台東区東上野2丁目18−6 常磐ビル 1F(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-6240-1133 ホームページURL : https://www.doutor.co.jp/dcs/
ぶるっくす
〒110-0015 東京都台東区東上野1丁目17−4 坂田ビル(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-3833-1731
ハミングカフェ バイ プレミーコロミィ ecute上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR上野駅 エキュート上野 3F(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-5826-5678 ホームページURL : https://www.ecute.jp/ueno/shop/533
ドトールコーヒーショップ 上野浅草通り店
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目2−3(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-5806-2051 ホームページURL : https://www.doutor.co.jp/dcs/
ベーカリーアートギャラリー|図書館|レストラン|カフェ|スポーツジム
ギフトガーデン 上野新幹線2号店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1(地図: )
おすすめランク : 4.1 ホームページURL : https://www.tokyobanana.jp/index.html
シレトコ ファクトリー エキュート上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 エキュート上野 3F(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 0120-452-110 ホームページURL : http://siretoco23.com/
シュガーバターの木 JR上野駅店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR 上野駅 1F 中央改札外 グランドコンコース内(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-5806-1720 ホームページURL : https://www.sugarbuttertree.jp/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=gmb2208
らぽっぽecute上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 エキュート(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5826-5672 ホームページURL : https://www.lapoppofarm.shop/
ミホパンポップケーキ mihopan popcake
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目4−5(地図: )
おすすめランク : 4.2 Tel : 090-6485-3227 ホームページURL : http://popcake.jp/
コンフェクトコンセプト
〒111-0041 東京都台東区元浅草2丁目1−16(地図: )
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-5811-1621 ホームページURL : https://www.instagram.com/confectconcept/
本日は、朝一で伺いました〜 新作を含めて8点ハズレ無しで満足です。 今日は、定番のサバラン他、本日のタルト、ミルフィーユシトロンなど計6点いただきました。最高でした 同じケーキでも、たまに味が違うことがあります?何故かわかりませんが?私だけかと思ったら、家族も同じことを言ってました。 4月、5月の2ヶ月間で7回も伺ってしまいました。何を食べても美味しいんですが、私の中ではシュークリームが最高かと思います。ゆずのケーキは美味しいのですが毎回味が変わってるように感じます。何度か色が変わっているのでそのたびに調整しているのかな? 本日、また伺いましたがサバラン購入出来ず(泣)残念です。連休中3日も通ったのに またまたの訪問、昨日伺ったらパン、ジャム、ケーキがほとんど売り切れで購入できなかったのでリベンジ訪問、驚いたことにゆずケーキの色がオレンジになっていました!でも味は全く変わらず美味しかったです。 昨日、再度の訪問で先週買えなかったケーキとジャム、パンを購入しました。ゆずのケーキが絶品でした。 そんなお店あったっけ?と思いつつ伺いました。 お目当てのケーキが無くて残念でしたが、お店の、皆さん対応が良くて、ケーキものすごく美味しくて驚きました。ただ、お値段も(*_*)良かったですね(笑)
Route pain
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目14−3(地図: )
おすすめランク : 4.5
まるずcake(マルズケーキ)
〒111-0041 東京都台東区元浅草1丁目14−13 東京コンドミニアムホテル 1階(地図: )
おすすめランク : 4.6 Tel : 03-5830-7102 ホームページURL : https://www.marus-cake.com/
サーティワンアイスクリーム 上野マルイ店
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目15−1(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-6803-0317 ホームページURL : https://store.31ice.co.jp/31ice/spot/detail?code=0000000694
ヨックモック エキュート上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR 東日本上野駅構内 3F(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-5826-5645 ホームページURL : https://www.yokumoku.co.jp/
ラ・メゾン アンソレイユターブル パティスリー 上野マルイ店
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目15−1 上野マルイ 1F(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5834-3610 ホームページURL : https://bit.ly/3Hg4YlV
柿の木坂 Quatre 上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 エキュート上野(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-5830-3380 ホームページURL : https://www.ecute.jp/
ゆうひ堂
〒111-0036 東京都台東区松が谷2丁目5−9(地図: )
おすすめランク : 5 ホームページURL : https://www.instagram.com/yuhi_do/
スポーツジムアートギャラリー|図書館|レストラン|カフェ|ベーカリー
ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3841-8861 ホームページURL : https://www.jexer.jp/fitness/ueno
エニタイムフィットネス 新御徒町店
〒110-0016 東京都台東区台東4丁目27−5 秀和御徒町ビル B1(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5826-8320 ホームページURL : http://www.anytimefitness.co.jp/nokachimachi/
パーソナルトレーニングジム Reawell上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目32−14 9階(地図: )
おすすめランク : 5 Tel : 03-6281-9813 ホームページURL : https://pts-reawell.com/?utm_source=google&utm_medium=map
3BEAUTY上野女性専用店
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目22−2 クレアツィオーネ上野(地図: )
おすすめランク : 5 Tel : 090-3518-3891 ホームページURL : https://ueno-gym.com/
ビューティーキックス
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目15−14 ウエノエストビル 1F(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5846-8831 ホームページURL : http://b-kickx.com/
加圧トレーニングスタジオボディコントロール上野稲荷町店
〒111-0041 東京都台東区元浅草2丁目11−13 江口ビル 2F(地図: )
おすすめランク : 5 Tel : 03-3834-1633 ホームページURL : http://body-control.biz/
DesignBody 上野御徒町店
〒110-0015 東京都台東区東上野1丁目6−8 2F(地図: )
おすすめランク : 4.9 Tel : 03-6803-2959 ホームページURL : http://www.design-body.com/
ボルダリングジム グラニー 東上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野6丁目7−3(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-6874-8112 ホームページURL : https://granny-ueno.com/
BESTFIT24 上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野6丁目1−17 上野中央ホステル 6F(地図: )
おすすめランク : 3.4 Tel : 03-3843-5666 ホームページURL : http://bestfit24.com/index_siten.php?nameId=2
半年近くここのジムに通ってます。 個人的にはサービスに満足なのですが、 利用客が少なく?て勝手に心配してるので口コミ書きます。 良いところ ・安い。フルタイムで月額税込5400円 ・ジムができてまだ数年?なので内装設備きれい ・ウォーターサーバー無料で使える ・free wifiも使える ・いつ行っても空いてるので居心地よい ・ウエイトマシンもそこそこある ・ストレッチポールや体重計、寝転がれるマットもある ・土足でトレーニング可能なのでシューズ変える必要なし ・店員さん優しい。前に私がロッカーに忘れ物をした時に、メールでお知らせをくれた。おそらく監視カメラと入館履歴から私をわざわざ割り出してくれたはず。ありがとうございました。 ・BGMが流れてる。まあ当たり前か。 悪いところ ・ビルがかなり古い雑居ビル。まあ稲荷町の昔からあるビルなので古くても仕方ないか? ・着替えスペースがしょぼい。私個人は自宅で着替えてるので問題ない。 ・テレビがない。個人的には問題ない。むしろいらない ・大手のジムと比べちゃうと内装がしょぼい。けど料金考えると妥当か。 以下は余談です。もっと利用者を増やすならばという案出しです。 ・周辺500m以内の家へのポスティングを頑張るべき。稲荷町周辺は住宅地限られてるので、限られた潜在顧客へのリーチ回数増やすべき。 ・最初の3ヶ月利用料無料とかに踏み込んでもいいはず。会員1人の限界コストはほぼゼロなので追加のキャッシュアウトはない。音楽サブスクと同じ。 むしろの音楽サブスクより解約率低いはずなのでデメリットない。 ・もっと土地の有効活用したほうがいい。ジムって固定費回収ビジネスだから。コミュニティイベントやるとかして。 あとパーソナルトレーニング提供してもないのももったいない。外部講師に委託しても良いわけだし。 筋トレはトレンドだから需要も増えてるはずなので、 頑張ってください。
ボクシングクラブ上野
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目3−9 アルベルゴ上野2F(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 0120-333-633 ホームページURL : https://www.boxing-club.jp/ueno/
Apple GYM(アップルジム)上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目7−5 東欧ビル 5F501号室(地図: )
おすすめランク : 4.8 Tel : 03-6451-2024 ホームページURL : https://applegym.jp/shop/ueno/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=gmb
オキシウム
〒111-0005 東京都台東区上野6丁目16−5 (株)正三ビル 404(地図: )
おすすめランク : 4.9 Tel : 03-3527-2525 ホームページURL : https://oxwm.net/
重い腰を上げて通い始めたのが去年の9月の事でした。ビフォーアフターが凄く変わって、本当に感謝です。 これまで大手のジム何件かパーソナルトレーニングを受けてきました。しかし、続きませんでした! それは、相性もあるのかもしれないのですが、そこまで結果がついてこなかったからかもしれません。 コミュニケーション能力もすごく、その人に寄り添ったメニューをしてくれます。 実は、9月11日に試合でアキレス腱断裂してしまい、あ、トレーニングもうできないかもと思いました。 しかし、リハビリトレーニングにも対応してもらい、ギプスをしながら上半身のトレーニングをしてもらいました。 利用者に対して、親身になって、この人は今どこを鍛えれば良いのかと臨機応変にその人にあったメニューを作ってくれます。モチベーションを上げてくれます! 強くお勧めします!