Area Services 東上野エリアのデザインサービス
台東区東上野でご活躍される企業・団体・店舗向けデザインサービスのご案内
サイドブレインから東上野までは約2.0 kmで徒歩24分圏内。定期自転車配送便も巡回しているご縁の深い近接地域なので、お電話一本ですぐにお伺いできます。
近隣エリアという大きなメリットを活かし、移動・打ち合わせにかかる時間・コストを削減し、幅広く多彩なサービスをスピーディーにご提供しています。お気軽にお声がけください。
- お打ち合わせや原稿のお引き取りのご用命を本日2023年9月22日(金)の14:30までにいただければ、16:00までにお伺いすることが可能です。
- スピード印刷・名刺など少数生産のデザイン印刷商品は、午前中のご発注で当日のお届けが可能なエリアです。
- 毎月・毎週・毎日、ご指定の時間、定期的に原稿の引き取りやお打ち合わせにお伺いすることが可能です。
サイドブレインから台東区東上野までのルートマップ
東上野周辺で、スタッフおすすめのスポットをご紹介
素敵なスポットいっぱいの東上野エリア。このページでは東上野周辺のアートギャラリー、ミュージアム、レストラン、カフェ、ベーカリー、スポーツジムなどを定期的にピックアップし、ご紹介しています。お仕事の合間にほっとひといき、足を運んで見てはいかがでしょうか。
アートギャラリーミュージアム|レストラン|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
みんなのギャラリー
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目14−3(地図: )
おすすめランク : 3 ホームページURL : https://www.minnanogallery.com/
mograg gallery (モグラグ ギャラリー)
〒111-0041 東京都台東区元浅草1丁目5−1(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5830-7647 ホームページURL : https://mograg.com/
アトリエギャラリー 七軒町
〒111-0041 東京都台東区元浅草1丁目7−2(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5830-7933 ホームページURL : https://asakusa7kencho.com/
229
〒110-0016 東京都台東区台東4丁目24−2(地図: )
おすすめランク : 4.8 ホームページURL : https://www.instagram.com/229.4242/
ミュージアムアートギャラリー|レストラン|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
レストランアートギャラリー|ミュージアム|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
そば助 稲荷町本店
〒111-0036 東京都台東区松が谷1丁目4−6(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-5830-7987 ホームページURL : http://soba-suke.com/
やよい軒 東上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目37−9 かみちビル 1階(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5846-6175 ホームページURL : https://www.yayoiken.com/stores/?id=2079
PRONTO 東上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野2丁目21−11(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3831-2482 ホームページURL : http://www.prontohu.com/
ハリマ ケバブ ビリヤニ
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目36−7(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 050-5570-0774
一番
〒110-0016 東京都台東区台東4丁目24−4(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-5688-0499
都営地下鉄の大江戸線は、新御徒町駅ほど近く。佐竹商店街にある中華食堂でございます。 野暮用がうまいこと片付いて、めでたいついでにお昼ごはんとまいります。 お先に瓶ビールをもらいつつ、肉野菜ウマニを単品でお願いします。 ほどなくしてやってまいります。お姿からして、絶対美味しいに決まってるんであります。 まずはひと口。 お野菜と豚肉たっぷりの嬉しい仕様。お味のほどは大変ご立派。期待に違わぬ抜群クオリティでございます。瓶ビールは、もちろんあっという間。 ひとしきり悦に入ったところで、ワンタンメンで締めとまいります。 ワンタン5つに、わかめがたっぷり。気持ち厚切りのチャーシューに、ちょろっと乗ったメンマもうれしい限りという、とてもよく出来た一杯。 刻みネギが浮いた、ほんのり生姜の香る熱々スープと、縮れた中細麺が相性ばっちりでございます。 こちらもお味は大変ご立派。おかげさまで、すっかりごちそうさんです。 一方で、チャーハンを注文されるお客さん多数という様子。引続き要チェックであります。 という訳で、町中華ファンには堪らないとっても素敵なお店でございます。
支那そば 大和 稲荷町本店
〒110-0015 東京都台東区東上野6丁目1−7 MSKビル 1階(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-6231-7026 ホームページURL : https://raamenyamato.base.shop/
おそば 砂場
〒111-0041 東京都台東区元浅草2丁目10−13 島田ビル 1階(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3844-6770
麺屋 天王
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目10−6(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3845-0886
晩杯屋ファンデス上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目2−4 FUNDES上野 5階(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-5830-7829 ホームページURL : http://active-source.co.jp/
福来軒
〒111-0036 東京都台東区松が谷1丁目4−5(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-3841-3118
一番太鼓
〒110-0015 東京都台東区東上野6丁目2−7 飛翔ビル(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-5830-7630 ホームページURL : https://twitter.com/ichibandaiko111?s=09
餃子販売所 上野いち五郎
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目8−14 1・2階(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-5816-2300 ホームページURL : https://www.sfpdining.jp/brand/toragoro/
上野萬屋酒舗
〒110-0015 東京都台東区東上野1丁目25−8(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3831-3900 ホームページURL : https://www.facebook.com/uenoyorozuya/
カフェアートギャラリー|ミュージアム|レストラン|ベーカリー|スポーツジム
マドンナー
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目16−4(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3835-4456
猫まるカフェ 上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目2−2 東叡堂ビル 8階(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5826-2501 ホームページURL : http://nekomarucafe.com/
マクドナルド 稲荷町駅前店
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目33−11(地図: )
おすすめランク : 3.4 Tel : 03-5816-5561 ホームページURL : https://map.mcdonalds.co.jp/map/13755
WIRED CAFE アトレ上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 アトレ上野 B1F NO.1110(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5826-5803 ホームページURL : https://www.cafecompany.co.jp/brands/wiredcafe/#shop2
上野駅でランチタイムを迎えました。行列に並ぶにはお腹が空き過ぎていますが賑わっていない店には行きたくありません。 ちょうど良さそうなお店「WIRED CAFE」を覗いてみたら中2階席を案内されました。 2人並んでテーブル越しに店内を見下ろせる面白い席です。 学生さん、外国人観光客…いろんなお客さんがいますし隣のカップルはずっと手を繋いでいます😆 QRコードからメニューにアクセスして注文。 「グルメサラダプレート四万十ポークベーコンとバタートースト」のドリンクセットをコーヒーでいただきました✨ これ大当たりでした😍野菜をたっぷり摂れたのが嬉しかったですし、バタートーストとクラムチャウダーがメチャ美味しかったので🤍 しかもメニュー色々見てたら食品添加物の制限に野菜や卵といった原材料の安全にこだわってるお店でした。あれ?好きかも💓
ヴェント
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目1−13(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-3843-7277
店内は落ち着いた雰囲気で、外観からは少し入りづらい印象。 全席喫煙 平日13時過ぎに来店 先客はサラリーマンの方1組のみ 若鶏の唐揚げと甘酢あんかけ(¥880)とハヤシライス(¥850)で迷い、ハヤシライスを注文。 全てサラダ、コーヒー付き。 先にサラダが来て、後にとても綺麗に盛り付けされたハヤシライスが運ばれてきた。 オーナーは丁寧な仕事をされる方なのだと感じた。 具が少なめの熱々のハヤシライスに、熱々のご飯。 量はちょうど良かったが、少し物足りない感じがした。 次回来るときはオムハヤシ(¥930)にしてみようと思う。 アイスコーヒーにはシュガーシロップとミルクが付き、氷も砕いた氷を使用。 お母さんも丁寧に接客をされる方だった。 会計はレジ前 帰る際オーナーもお母さんも笑顔で挨拶してくれた。
すき家 稲荷町駅前店
〒110-0015 東京都台東区東上野5丁目1−4(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 0120-498-007 ホームページURL : https://maps.sukiya.jp/jp/detail/824.html
ルカフェドゥバトン
〒111-0041 東京都台東区元浅草1丁目20−3 ポセイドンアームス 1F(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-6231-6819 ホームページURL : http://www.p-baton.com/
YANAKA COFFEE 上野マルイ店
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目15−1 上野マルイ 1階(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 0120-001-566 ホームページURL : http://www.yanaka-coffeeten.com/shop.htm
ブラボー 上野中央口店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR上野駅構内(地図: )
おすすめランク : 3.4 Tel : 03-5246-5440 ホームページURL : https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f6008
上野駅の改札内にあるため、待ち合わせや作業客が多い雑多な感じのするお店です。二階席に喫煙ブースがあって、お客さんはさらに色んな人たちです。元はイタリアンのお店Bravo。 サンドイッチのモーニングセット600円。サンドイッチ450円手作りの味。ケーキセットは980円。 朝10時。ベビーカー込みの6人大連帯がやってきて、父親が「あれっ、空いているって言ってたよぉ」クレ○○しんちゃんみたいな。 年配の女性二人連れが気を遣いながら席を立っていきました。その後はテーブル組み替える大音で大変。赤ちゃんもその上の子どもも声を上げて泣き出すのでめちゃめちゃですね😵 彼らの目指した席近くの一人二人客は、私ともう一人の年配男性以外はみんな逃げて行きました。。店員さんと子どもに飲食できるメニューの確認、まるで嵐のように出掛けて行きます。。 昨日は昨日でマクド○ドで高齢者含みのモンスター客見かけてえらい思いでした。昔はこういう人たちは見掛けなかったなぁ〜うん。
ぶるっくす
〒110-0015 東京都台東区東上野1丁目17−4 坂田ビル(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-3833-1731
上島珈琲店 東上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目19−6(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-5812-7672 ホームページURL : http://www.ueshima-coffee-ten.jp/
ドトールコーヒーショップ 上野浅草通り店
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目2−3(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-5806-2051 ホームページURL : https://shop.doutor.co.jp/doutor/spot/detail?code=1011120
BECK'S COFFEE SHOP 上野駅中央口
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR 上野駅(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 080-4322-4122 ホームページURL : https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f1681
ベーカリーアートギャラリー|ミュージアム|レストラン|カフェ|スポーツジム
ギフトガーデン 上野新幹線2号店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR 上野駅 1階 新幹線改札内(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-3842-3407 ホームページURL : https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=1065189
シレトコ ファクトリー エキュート上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 エキュート上野 3F(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 0120-452-110 ホームページURL : http://siretoco23.com/
銀座あけぼの 上野駅構内店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR 上野駅 構内(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-3841-8093 ホームページURL : http://www.ginza-akebono.co.jp/
キィニョン エキュート上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR東日本上野駅構内 エキュート上野 3F(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-6895-0050 ホームページURL : http://quignon.co.jp/
らぽっぽecute上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 エキュート(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 03-5826-5672 ホームページURL : https://www.lapoppofarm.shop/
B2D
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目19−15 コモリビル(地図: )
おすすめランク : 4.9
コンフェクトコンセプト
〒111-0041 東京都台東区元浅草2丁目1−16(地図: )
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-5811-1621 ホームページURL : https://www.instagram.com/confectconcept/
本日は、朝一で伺いました〜 新作を含めて8点ハズレ無しで満足です。 今日は、定番のサバラン他、本日のタルト、ミルフィーユシトロンなど計6点いただきました。最高でした 同じケーキでも、たまに味が違うことがあります?何故かわかりませんが?私だけかと思ったら、家族も同じことを言ってました。 4月、5月の2ヶ月間で7回も伺ってしまいました。何を食べても美味しいんですが、私の中ではシュークリームが最高かと思います。ゆずのケーキは美味しいのですが毎回味が変わってるように感じます。何度か色が変わっているのでそのたびに調整しているのかな? 本日、また伺いましたがサバラン購入出来ず(泣)残念です。連休中3日も通ったのに またまたの訪問、昨日伺ったらパン、ジャム、ケーキがほとんど売り切れで購入できなかったのでリベンジ訪問、驚いたことにゆずケーキの色がオレンジになっていました!でも味は全く変わらず美味しかったです。 昨日、再度の訪問で先週買えなかったケーキとジャム、パンを購入しました。ゆずのケーキが絶品でした。 そんなお店あったっけ?と思いつつ伺いました。 お目当てのケーキが無くて残念でしたが、お店の、皆さん対応が良くて、ケーキものすごく美味しくて驚きました。ただ、お値段も(*_*)良かったですね(笑)
Fresh Bakery ESSEN(移動販売)
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目14−6(地図: )
おすすめランク : 3.5 ホームページURL : http://www.essen-zeit.com/
まるずcake(マルズケーキ)
〒111-0041 東京都台東区元浅草1丁目14−13 東京コンドミニアムホテル 1階(地図: )
おすすめランク : 4.7 Tel : 03-5830-7102 ホームページURL : https://www.marus-cake.com/
「お客さんだよ〜」と案内してくれたのは、先にテーブルについていた常連さんたち。 それだけで、この店がどれだけ愛されているのかが伝わってきました。 イートインでジャージーミルクプリンをいただきました。 このプリンも地元の方たちから勧めてもらったもので、「まるずで最初に食べるのはプリン、次にチーズケーキ!」と、順番まで勧められるほどの愛されっぷり。 小麦粉とシュガーはオーガニックのものを使っているなど、オーナーさんのこだわりが感じられる優しい味です。これはプリンというより、食べるミルク。 店内は小さく席数も少ないけれど、隅々まで清掃が行き届いており、とても清潔。安心感が素晴らしいなと思いました。 閉店間際でゆっくり話せなかったけれど、今度オーナーさんからお店や商品のこだわりエピソードなど聞いてみたいです。
パステルカフェ 上野マルイ店
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目15−1マルイシティ上野店 2F(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5807-4071 ホームページURL : https://movia.jpn.com/shops/info/217728
最近、渋いオヤジ呑みばかりだったので、可愛く華やかな女子会をしてみました💕。 上野マルイの1階に入っている「#レイズコーヒー 」は、ハワイアンパンケーキとコナコーヒーの専門店で、ちょっとしたハワイ気分になれるお店。ㅤ ㅤ フードも充実してて✨ 私は大好きなガーリックシュリンプ💖 ライスとサラダがセットプレートになっているのも注文しやすい!各々好きなメニューでお腹を満たす。ㅤ ㅤ そして締めには 大きな #パンケーキ💗 王道のチョコバナナにはもりもりの生クリーム。季節限定のストロベリーには、ふわふわのコットンキャンディーがON。見た目の可愛らしさも、ボリュームもバッチリでした🌟 上野駅前でアクセスも良いし、夜おしゃべりをしながらゆっくり過ごせるお店としてかなりオススメです💗
ヨックモック エキュート上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1 JR 東日本上野駅構内 3F(地図: )
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-5826-5645 ホームページURL : https://www.yokumoku.co.jp/
銀座に志かわ・マルイ上野店
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目15−1(地図: )
おすすめランク : 5 Tel : 03-6803-0422
ゆうひ堂
〒111-0036 東京都台東区松が谷2丁目5−9(地図: )
おすすめランク : 4.5 ホームページURL : https://www.instagram.com/yuhi_do/
スポーツジムアートギャラリー|ミュージアム|レストラン|カフェ|ベーカリー
エニタイムフィットネス 新御徒町店
〒110-0016 東京都台東区台東4丁目27−5 秀和御徒町ビル B1(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5826-8320 ホームページURL : http://www.anytimefitness.co.jp/nokachimachi/
ホットヨガサロン ラビエ 上野店
〒110-0005 東京都台東区上野6丁目16−18 あいおい都信ビル 2階(地図: )
おすすめランク : 3 Tel : 03-5846-4700 ホームページURL : https://hotyoga-lubie.com/
chocoZAP東上野
〒110-0015 東京都台東区東上野2丁目5−9 東上野三和ビル 1F(地図: )
おすすめランク : 3 Tel : 0120-941-604 ホームページURL : https://chocozap.jp/?utm_source=googlemap&utm_campaign=googlemap&utm_term=higashiueno&utm_content=choco0248&utm_medium=googlemap
2023/06/07オープン ジム内はかなり狭くて、ストレッチコーナーや更衣室も最小限といった感じ。体重計はありません。以下、気になる点を… 各マシンとも従来のものとは違う新型?で、ドリンクホルダーとスマホ置き場が付いたのは便利です。但しなんだか使いづらい。 チェストプレスは座面調整多少できるもののかなり低いためバーの位置が高い感じ、ウェイトは80kgまで ラットプルダウンも座面が低く逆に持ち手は高いので座った状態だと小柄な方などは届かないくらいかも。こちらも80kgまで レッグプレスは踏み板の位置が高くて窮屈な姿勢です。そしてウェイト60kgまでなので負荷が物足りない。 トレッドミルとクロスバイクは共に4台並列配置ですが、隣との間隔がかなり狭くて近い、おまけに仕切り板も無いためお隣さんが気になります。 そしてもう一点、マシン消毒用のウェットティッシュがなくて、ここではペーパータオルと除菌用スプレーが置かれています。コストダウンなのか分かりませんがこれが何気に面倒。 エステと脱毛ルームは、個室広さもマシンも他と同じだと思われます。 以上、ご参考まで
パーソナルジム3BEAUTY上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目22−2 クレアツィオーネ上野(地図: )
おすすめランク : 5 Tel : 090-3518-3891 ホームページURL : https://ueno-gym.com/
ビューティーキックス
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目15−14 ウエノエストビル 1F(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5846-8831 ホームページURL : http://b-kickx.com/
インフィニティ24
〒110-0005 東京都台東区東上野3丁目39−7 マルヤビル4階(地図: )
おすすめランク : 4.9 Tel : 03-6284-2377 ホームページURL : http://infinity24.net/
NAS PILATES 新御徒町店(ナスピラティス シンオカチマチテン)
〒110-0015 東京都台東区東上野1丁目6−8 MHビル 3階(地図: )
ホームページURL : https://www.nas-club.co.jp/nas-pilates/
ボルダリングジム グラニー 東上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野6丁目7−3(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-6874-8112 ホームページURL : https://granny-ueno.com/
BESTFIT24 上野店
〒110-0015 東京都台東区東上野6丁目1−17 上野中央ホステル 6F(地図: )
おすすめランク : 3.3 Tel : 070-8917-3664 ホームページURL : http://bestfit24.com/index_siten.php?nameId=2
近隣エリアでは圧倒的な価格競争力*を持つ24時間営業フィットネスジム。 基本コースは税抜4980円(170円弱/日)で、朝コースと日中コースは2980円(約100円/日)。 *比較対象はJOYFIT田原町(24Hコースのみ8000円弱)やロックスフィットネスクラブbegin(朝コースで5000円弱、日中コースで1万円超) しかし、Web上で確認できる利用規約には記載のない重要事項があるので、店頭で案内を受けるか、Webで問合せをした上で、納得してから入会することが大事です。店頭で説明を受けてから、その場でWeb入会することもできます。 【利用規約に記載がない重要事項】 ・6か月以内に退会する場合5500円の退会手数料と、入会時に適用されたキャンペーンが無効になる ・入会後、基本コースから時間限定コースへの変更は4か月行えない 【利用規約に記載がある、ハマると面倒な事項】 ・退会は店頭のみで受付 →急遽、近隣地域から離れるような事案があっても必ず店で手続きをしなければならないのは不自由極まりない 利用規約に記載のない重要事項については、規約に追加するか、Webで確認できるようにすればいいのにと思います。料金が安く、それでも競争力がありますし、ジムとしても客対応が楽になるのではないでしょうか。 ジムへの入室方法は、(1)スマホアプリ、(2)客保有の交通系ICカード(モバイルはNG)、(3)ジムから貸与されるICカードのうちいずれかを入会時に選択し、登録手数料1100円を支払います。 館内は無料WiFi完備で、一時ロッカーやシャワーの利用、水素水(入れ物は客が持参する)も無料です。 ランニングマシンやサイクリングマシン、各種ウェイトトレーニング機器がジムの入居しているビル6Fと5Fに配置されています。ヨガマット、バランスボール、プッシュアップバーも設置されています。
BOXING CLUB上野(ボクシングジム)
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目3−9 アルベルゴ上野2F(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 0120-333-633 ホームページURL : https://www.boxing-club.jp/ueno/
PAO加圧トレーニングクラブ 上野御徒町
〒110-0015 東京都台東区東上野1丁目10−1 SKビル B102(地図: )
おすすめランク : 3 Tel : 03-6426-7129 ホームページURL : http://katu.pao-c.com/
Apple GYM(アップルジム)上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目7−5 東欧ビル 5F501号室(地図: )
おすすめランク : 4.7 Tel : 03-6451-2024 ホームページURL : https://applegym.jp/shop/ueno/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=gmb
年齢的になかなか痩せにくくなって、パーソナルジムに通うことにしました。 運動嫌いの私が続けられるか、すごく不安でしたが、一回目のトレーニングでその不安も無くなりました。目標はもちろんですが、今の自分の運動レベルに合わせてメニューを組んで頂けるので、全く出来ないことも、トレーナーさんが段階的に出来るように優しく導いてくれ、励まされながら頑張っているうちに、段々と運動すること自体がとても楽しくなってきました。ダイエット目的で入会しましたが、トレーナーさんから食事や運動だけではなく、色んなアドバイスを頂いて、自分の意識が180度も変わり、とても健康的な生活へと変わったコトが1番の収穫でした。もちろん体重も順調に落ちてきましたし、何より食べながら痩せられるので、本当にアップルジムに通って良かったです。