Area Services 三番町エリアのデザインサービス

千代田区三番町でご活躍される企業・団体・店舗向けデザインサービスのご案内

サイドブレインから三番町までは約3.7 kmで徒歩44分圏内。定期自転車配送便も巡回しているご縁の深い近接地域なので、お電話一本ですぐにお伺いできます。

近隣エリアという大きなメリットを活かし、移動・打ち合わせにかかる時間・コストを削減し、幅広く多彩なサービスをスピーディーにご提供しています。お気軽にお声がけください。

  • お打ち合わせや原稿のお引き取りのご用命を本日2023年9月22日(金)の14:15までにいただければ、16:00までにお伺いすることが可能です。
  • スピード印刷・名刺など少数生産のデザイン印刷商品は、午前中のご発注で当日のお届けが可能なエリアです。
  • 毎月・毎週・毎日、ご指定の時間、定期的に原稿の引き取りやお打ち合わせにお伺いすることが可能です。

サイドブレインから千代田区三番町までのルートマップ

三番町周辺で、スタッフおすすめのスポットをご紹介

素敵なスポットいっぱいの三番町エリア。このページでは三番町周辺のアートギャラリーミュージアムレストランカフェベーカリースポーツジムなどを定期的にピックアップし、ご紹介しています。お仕事の合間にほっとひといき、足を運んで見てはいかがでしょうか。

Gallery Mignon

〒102-0082 東京都千代田区一番町3−1 グレース一番町1F地図:
おすすめランク : 4 Tel : 03-5856-6015 ホームページURL : http://www.gallery-mignon.jp/index.html

  • Hui Huiこちらのご主人は人形作家。 メルヘンな部屋の奥にはマージャンルーム。 アド街でも紹介されていました。
Gallery KIDO Press

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目3−3 横山ビル 1F地図:
Tel : 03-5817-8988 ホームページURL : http://www.kidopress.com/

東京九段耀画廊

〒102-0075 東京都千代田区三番町7−1地図:
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5357-1960 ホームページURL : https://www.yohgarou.com/

  • A Sato今、堤岳彦さんの個展やってます! フルーツ🍇やデザート🍰などの可愛らしい作品ばかり❣️皆さん、お越しください。
成山画廊応接室

〒102-0074 東京都千代田区九段南2丁目2−8地図:
おすすめランク : 2.7 Tel : 03-3264-4871 ホームページURL : http://www.gallery-naruyama.com/

  • さいぞ買わない人に対するスタッフの態度が最悪! 客商売って意識ゼロと見た どんなに欲しい絵があってもあんな画廊から買わなきゃいけないならやめるかもしれない
Pacifica Collectives

〒102-0074 東京都千代田区九段南2丁目2−8 松岡九段ビル 208地図:
Tel : 03-6272-3710 ホームページURL : https://www.instagram.com/pacifica_collectives/

ミュージアムアートギャラリーレストランカフェベーカリースポーツジム
小川美術館

〒102-0075 東京都千代田区三番町6−2地図:
おすすめランク : 4.5 Tel : 03-3263-3021 ホームページURL : http://www.ogawa-museum.jp/

  • neco cat彌生画廊系の美術館。常設の稼働はしておらず、展示会のある時だけ使われている。 ここ数年は残念ながら休館中。毎春の有元利夫展を物凄く楽しみにしていたので、復活して欲しいところ。
大妻女子大学博物館

〒102-0075 東京都千代田区三番町7−8地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5275-5739 ホームページURL : https://www.museum.otsuma.ac.jp/

  • 豆川侑佑凄い博物館でした
鋼製三十封度(ポンド)船用加農砲

〒102-0073 東京都千代田区九段北3丁目1地図:
おすすめランク : 4 

零式艦上戦闘機52型

〒102-0073 東京都千代田区九段北3丁目1−2地図:
おすすめランク : 4.5 

  • Kenji Shimamoto零式艦上戦闘機52型 第二次世界大戦期における日本海軍(以下、海軍と表記する)の艦上戦闘機。略称、零戦(ぜろせん、れいせん)(以下、零戦と表記)
靖國会館

〒102-0073 東京都千代田区九段北3丁目1−1地図:
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3261-8326 ホームページURL : http://www.yasukuni.or.jp/

  • Aloha Blue前々から来てみたかった場所。親戚の写真が飾ってあると聞いてたいたので探してみました。名簿が置いてあるので、誰でも見られる感じです。歴史好きには1、2時間じゃ足りないですね。
レストランアートギャラリーミュージアムカフェベーカリースポーツジム
アルカディア市ケ谷 私学会館

〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目2−25地図:
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3261-9921 ホームページURL : https://www.arcadia-jp.org/

  • Tフジオホテルパック(朝食付き)で選択、利用しました。私学会館関連と当日知りましたが、普通の宿泊施設でした。対応も施設・設備、食事も及第点です。駅近で便利!goodでした。
上海ブギ 市ヶ谷店

〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目7−17 杉喜ビル 市ヶ谷 1・2F地図:
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-3221-9119 ホームページURL : https://sekkomon-shop.com/shanghaibugi-ichigaya/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

  • ひらあやまりこ夜利用。 炒飯がパラパラで美味しかった。 コスパがとても良い。 照明も暗く落ち着く。 コロナ対策バッチリ。 エビチリはエビ感より衣感の方が強く、 あっしの好みのものではなかった。 でも、また食べにくると思う。
ラーメン 九段 斑鳩

〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目7−16地図:
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-3239-2622 ホームページURL : http://www.ikaruga.tokyo/

  • サトウカズマ東京駅の地下1回にありました。すぐに食べれそうだったので食券を買って店内へ。自分が注文したのは14時から食べられるうにまぜそばです。大盛りにはできないため普通盛りでしたがちょうど良い量で食べていくにつれウニの味が増してきて美味しかったです。
蕎麦処・酒肴処・九段・ゑん重

〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目2−16地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 050-5485-6381 ホームページURL : https://g892700.gorp.jp/

  • Sanae Matsuランチ時、仲良しメンバーと会食で使わせてもらいました。地下は、中庭にみたてたような造りに、テーブル席もあり、空間がとても心地好いです。お昼で少し呑むお席だったので、玉子焼きも出して貰いました。だしが染みて、これぞお蕎麦屋さんの味❗的な食感。天せいろもオーダーしました。あげ具合が、絶妙で、お蕎麦との相性が素晴らしい🎵お酒の種類も豊富で、夜もまったり、美味しく過ごせそう。また是非、伺いたい‼️
鎌倉パスタ 市ヶ谷店

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目9−11 マートルコート麹町地図:
おすすめランク : 3.4 Tel : 03-5226-5309 ホームページURL : https://www.saint-marc-hd.com/kamakura/shop/416/

  • 茉莉ランチで利用しました。店内は席数も多く、窓側の席だと今の時期は桜を見ながら食事できます。 パスタに600円プラスでパン食べ放題とサラダ、ドリンクが付きになります。 食べ放題のパンは種類豊富でどれもとても美味しかったのでパンの食べ放題を付けることをおすすめします。
天鴻餃子房 九段店

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目8−13地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5212-8550 ホームページURL : https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130904/13175768/

  • 都築舞子明るい店員さん。 テキパキしていて、気が利きます。 料理はけっこうボリューミーで美味しく、飲み物もしっかりとある感じでコスパが良いかなと、、 ネギをたくさん食べたせいか、食べ終わったあとにやや口臭が気になりましたが、、(*☻-☻*) また近くでミーティングあれば、帰りには寄りたいと思います。
逸品坊 九段下店

〒102-0074 東京都千代田区九段南2丁目7−1 喜京家ビル地図:
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-5212-3995 

  • 1966 ht汁なし担々麺定食 1,000円 山椒が効いていて旨い。 ミニ麻婆丼も旨い。
麒麟宴 市ヶ谷店

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目5−7 エミナンス九段 1F地図:
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-6261-2725 ホームページURL : https://r.gnavi.co.jp/2t8em8vk0000/

  • Naomiお弁当550円を購入。 現金、PayPayでの支払いが可能。 チャーハンか白ごはんとおかず もしくは麺類のお弁当がいろいろ選べます。 スープにはしっかりとろみがついていて、冬なのでより美味しく感じて、あったまりました。
なか卯 九段南店

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目9−11地図:
おすすめランク : 3.3 Tel : 0120-295-770 ホームページURL : https://maps.nakau.co.jp/jp/detail/2531.html

  • とこ近郊で中々なか卯が無い(あるにはあるが中々用事ついでに食べる機会も無く方向的に出向く箇所では無い)等のことがあり場所柄的にも本当に貴重ななか卯です😋特に冬の定番?鶏塩うどん、にんにく効いてて大好きです♥️初めて食べた明太子うどんも最高でした!
光華亭

〒102-0075 東京都千代田区三番町18−5地図:
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3262-4688 ホームページURL : https://www.hotpepper.jp/strJ000682067/

  • fronta momo麻婆麺と半ライス(半ライスはランチサービス)を注文。麻婆麺は少し甘味のある辛さでした。接客が良かったので星五つ。今度は3種類の餃子いきます。
日本料理 九段うお多 市ヶ谷

〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目6−6地図:
おすすめランク : 3.9 Tel : 050-5484-6325 ホームページURL : https://gf4a900.gorp.jp/

  • pon shiraたっぷりマグロの中落ち丼を楽しめるお店です。焼き物、煮物も良いけど、ここは中落ちが一押し。汁物をあさり汁にするとどどん!と大きいお椀が来ます。これもオススメ。 お昼丁度はすごく混むので少し時間をずらせばスムーズにランチできると思います。
エリオ アンティカ フォルネリア

〒102-0082 東京都千代田区一番町4−36地図:
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-3556-0672 ホームページURL : https://www.elio.co.jp/Antica-Forneria-JP.html

  • mari kudo一杯のペスカトーレ 半蔵門によく行くので1人だとこちらに伺います。なんと言っても有名店なのに店員スタッフの感じ良さが秀逸ですし ポーションも小さくしてくれるので助かります。満員でしたので困って、外の席で食べたいと言ったら雨に濡れないようにいろいろ工夫してくださいました。 持ち帰りも対応してます。以前、コロナの時期に持ち帰りを待っていたらスプマンテサービスしてくれました。味も最高です。 遠いですがリピートしてます。
白虹

〒102-0074 東京都千代田区九段南2丁目5−5 石川ビルディング 1F地図:
おすすめランク : 4.6 Tel : 03-3261-5872 ホームページURL : https://kaiseki-restaurant-832.business.site/?m=true

  • naoto takayamaとても上品なお店で美味しく頂きました!
カフェアートギャラリーミュージアムレストランベーカリースポーツジム
ギャラリー册

〒102-0074 東京都千代田区九段南2丁目1−17 パークマンション千鳥ヶ淵 1F地図:
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-3221-4220 ホームページURL : https://www.satsu.jp/

  • たてだ新しい那須の施設はまだこれから
CAFE de CRIE カフェ・ド・クリエ研修センター

〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目3−10 片山ビル地図:
Tel : 03-3222-8816 

JUPITERS COFFEE ROASTERS

〒102-0082 東京都千代田区一番町4丁目37 吉澤ビル 1F地図:
おすすめランク : 4.6 Tel : 03-6256-8197 ホームページURL : https://jupiters.theshop.jp/

  • Isagi Hakurai半蔵門駅4番出口より半蔵門線通りを北へ徒歩3分程、香ばしいコーヒーの香り漂うロースター兼ToGo販売のコーヒーショップ。 席はテラスにベンチが2つのみで基本はテイクアウトか豆の販売が中心のようです。 今回はジュピターズマイルドブレンドをいただきました。 焙煎3日目ぐらいのまだ香ばしい焙煎香を残す新鮮な中煎りコーヒー。 甘く柔らかいさくらんぼのようなベリー系の酸と香ばしいナッツのコクがある軽い口当たりでゴクゴク飲めるバランスの良いブレンドです。 温度が落ち着いてくるとより果汁味がわかりやすく出てきますね。 いつもはもっと寝かせてから飲むようなナチュラル系のコーヒーが多いためたまにここまで新鮮なコーヒーを飲むのも悪くない。 閉店付近には売り切れの豆も出てくる人気店、このクオリティなら納得でもっと色々飲んでみたいお店。
カフェ・ベローチェ 一番町店

〒102-0082 東京都千代田区一番町7−5地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5210-2053 ホームページURL : https://c-united.co.jp/store/detail/000331/

  • takashi eto窓際にコンセントが付いた座席があって助かりました。 臨席とはアクリル板で仕切られていてコロナ感染対策もしっかりしてます。 半蔵門駅からも程近く便利な立地でした。
珈琲館 千代田区一番町店

〒102-0082 東京都千代田区一番町4−25 相模屋第5ビル 1F地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3264-7835 ホームページURL : https://c-united.co.jp/store/detail/066344/

  • Jemima Mugla日曜の午後、パーティションで仕切られた二人用テーブルでひとり、ホットケーキをお供に、充電しながら2時間映画鑑賞。極めてプライベートな時間を過ごすことができます。
カフェ・ド・クリエ市ヶ谷東店

〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目1−11地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-6261-0327 ホームページURL : https://www.pokkacreate.co.jp/shops/detail/259?utm_source=gmb&utm_medium=organic&utm_campaign=store

  • みづき《カフェドクリエ》市ヶ谷店 JR市ヶ谷駅徒歩5分くらいにあるカフェドクリエ。ここがめちゃめちゃおすすめなんです! 理由は5つあります。 1つ目、コンセント🔌があること。 一人席には恐らく全部の席にコンセントがあります。パソコンやスマホを充電しながら作業できるのです。 2つ目、Wi-Fi。 Wi-Fiは2020年3月に付いたばかりなのですが、フリーWi-Fiもあるのです。 3つ目、一人席の多さ。 私は基本チェーンのカフェには作業をしに行くので、一人席が多いと基本どこかは空いているので安心して行けます。 4つ目、隣とのしっかりした空間。 隣の空間がしっかり空いていることで、集中できます。 5つ目、平日は朝7時〜 仕事までの朝活にもぴったり🙆‍♀️ 本当に好きなカフェです!笑
㈱アイデアプラス 東京オフィス

〒113-0034 東京都千代田区九段南3丁目1−1 久保寺ビル 7F地図:
Tel : 03-6265-6825 ホームページURL : https://idea-plus.co.jp/

三番館

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目6−6−1地図:
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-3234-1203 

  • E Gランチをご馳走になりました。ドリンクが付いて850円。とてもお安いし、味もgood!また来たいお店です。内装も昔ながらでとてもくつろげました。ご馳走さまでした。
tanasun

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目9−11 マートルコート麹町 地下の B1(半 青い看板が目印地図:
おすすめランク : 2.9 Tel : 03-6261-7037 ホームページURL : https://tanasun-2021.com/

  • lieu N-Pチョコバナナワッフルをいただきました。サクサクのワッフルと優しい味の固めのホイップ、食べやすい厚さに切られたバナナにコクのあるアイスで最高でした。 内装はスモーキーなしてブルーグレーを貴重としていてかわいいです。真ん中のスペースは学校みたいな椅子、ほかにソファー席と壁向きのカウンター席がありました。お水はセルフ。 『ドリンクだけでもお気軽にどうぞ』と出してくださっていたので、物怖じせずに入れました。 東京へ行った時にはまた行きたいです。
カフェ ハナモリ 九段南店 Cafe Hanamori

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目9−11 マートルコート麹町 B1-3地図:
おすすめランク : 3.4 Tel : 03-5357-1197 ホームページURL : https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130904/13278308/

  • ru ru周りのカフェがなくなっていたので休憩目的で入ってみたら綺麗だし充電もできるし軽いつまみやアルコール類もあって良さげ
NIPPON cafe MONDO 主水茶寮

〒102-0075 東京都千代田区三番町18−19 東郷元帥記念公園横地図:
おすすめランク : 4.8 Tel : 03-6380-8074 ホームページURL : https://nippon-cafe.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

  • 久田貴昭本当に丁寧に下処理をされて、素材の持つ旨味を引き出す技術をお持ちの大将と、明るい素敵な女将さんが迎えてくれるお店です。 本物を味わいたい方は是非ご訪問ください。
Rindow_cafe ichigaya

〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目7−22 メゾン・ド・シャル B102地図:
おすすめランク : 4.7 Tel : 03-6380-9375 

  • 小林琉家族とディナーで利用しました。お店の雰囲気も落ち着いていて居心地が良く、清潔感がありとても綺麗でした。ビーフカレーとポークカレーどちらもとても美味しく、トッピングもできるのでおすすめです。 コーヒーの種類も豊富で、自家製デザートもどれもとても美味しかったです!ぜひまた利用したいです!
瀬織津姫Café

〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目1−16地図:
おすすめランク : 4.8 Tel : 03-6272-6420 ホームページURL : https://www.seoritsuhime.com/

  • 石田智子店内の明るさと、居心地の良さと、、何よりコーヒーがおいしい(о´∀`о)良く伺います(о´∀`о) 夕方からのスナックタイムも、良い感じ(о´∀`о) おさけのめなくても大丈夫(о´∀`о) ミカリンママの占いも人気です✨
ベーカリーアートギャラリーミュージアムレストランカフェスポーツジム
ファクトリー(FACTORY)

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目7−10 アーバンキューブ九段南 1F地図:
おすすめランク : 4.1 Tel : 050-5487-1670 ホームページURL : https://gf3b403.gorp.jp/

  • pio pio人気のベーカリーカフェです。ランチで利用しました。一組待ちで、20分ほど待ちましたが、その間にパンを購入していましたので、あまり待った気がしませんでした。 ランチは2種類ある中から、ジンジャーポークサンドイッチとカボチャスープのセットにしました。カボチャスープは主役級のたっぷりの量で美味しくて大満足でした。サンドイッチもなかなかのボリュームでお腹いっぱいになりました。出されたカットパンはおかわりできますと言われましたが、出されたものを食べきるだけで精一杯でした。また是非利用したいと思います。購入したバゲットは自宅でアヒージョとともにいただきましたが、おいしかったです。フルーツとナッツの入ったパンも薄くスライスしてチーズと共にいただきました。本当においしいパン屋さんだと思いました。
洋菓子ゴンドラ

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目7−8地図:
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-3265-2761 ホームページURL : http://patisserie-gondola.com/

  • 宮野由紀子土曜の16:30頃訪問しました。 お店はやや混みでお使い物を買う人や住宅用を求める人がショーケース前で並んでいます。 お目当てのパウンドケーキとエンガディナーヌストルテはまだ残ってましたが、何種類かは完売してました。 写真で見ているときは気が付かなかったのですが、ポーションがかなり小さめです。ホールで購入してもペロッと行けそうです。 パウンドケーキはかなりしっとり目で洋酒とドライフルーツが入っていて大人味です。エンガディナーヌストルテはナッツたっぷりで香ばしく、どちらもコーヒーによくあいます。昔ながらの優しいお味ですので、年配の方へのお使い物にも良さそうです。 美味しかったです。ごちそうさまでした。
珈琲館 千代田区一番町店

〒102-0082 東京都千代田区一番町4−25 相模屋第5ビル 1F地図:
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3264-7835 ホームページURL : https://c-united.co.jp/store/detail/066344/

  • Jemima Mugla日曜の午後、パーティションで仕切られた二人用テーブルでひとり、ホットケーキをお供に、充電しながら2時間映画鑑賞。極めてプライベートな時間を過ごすことができます。
スワン&ライオン

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目5−4地図:
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-6884-3448 ホームページURL : http://www.swanandlion.com/

  • KM武道館でのライブの際に、ぜひお店に行って、その日のうちにパイを食べてみてとある人に頼んでいたのに。当日思うように動けず、時間が過ぎ...辿り着いた時には閉店していたと。スコーンのお土産も期待していたのに、もちろんなし。すでに食べる気満々でいたので諦めきれず、お取り寄せしました。冷凍便で届いたミートパイやスコーン。まずはスコーンを冷蔵庫解凍してトースターでリベイク、ほのかな甘い香りと生地の焼ける匂い、いいですね♪そしてひと口。噛むとカリっとした食感だけれど、中はふんわり。美味しい。喉に引っかからない、風味も良し。えっ、スコーンてこんなに美味しかったの?と驚きました。クローテッドクリームもこれまでは不要でしかなかった、カロリーが増えるだけの不味いクリームのイメージが。このスコーンと合わせると、なんともミルキー。スコーンのふわふわとクリームのとろみが合わさり、絶妙でした。 冷凍便でこんなに楽しめるなんて感動しました。焼きたて、食べてみたいなぁ。お近くの方、羨ましいです。
スポーツジムアートギャラリーミュージアムレストランカフェベーカリー
レパード玉熊ボクシングジム

〒102-0074 東京都千代田区九段南2丁目7−1地図:
おすすめランク : 4.9 Tel : 03-3222-9879 ホームページURL : http://leopard-gym.com/

  • KENZO FUJISUE楽しいボクシングジムで多くの方にお越し頂きたいです。 最高のストレス発散です。 無酸素状況で脳みそが無になります。 続ければ猛烈にダイエットできます。
INSPIRE FITNESS

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目5−11 スクエア九段 B1地図:
おすすめランク : 5 Tel : 03-6272-9766 ホームページURL : https://inspire.pink/

  • 石橋茜今までどこのパーソナルトレーニングに行っても長続きせず、通うのが憂鬱だったのですが、ここに来て変わりました! トレーナーさんはご夫婦で、綺麗でいつも明るくポジティブなユミさんと、優しくて丁寧に教えて下さるヒロさん✨ お二人に出会えてから、トレーニングのイメージがガラッと変わり、今では行くのが楽しみです! トレーニングを重ねる度に変わっていく身体を見るのが楽しく、今では目標にしていた体脂肪率18%台に! ジムの中もオシャレで、ファッションショーを見ながらトレーニングしたり、三匹のワンちゃんにも癒されます! ここに通うと身体だけではなく、内面も磨かれていく気がします✨ これからもずっと通って行きたいと思っています!
セブンスター

〒102-0075 東京都千代田区三番町28−4地図:

chocoZAP九段南三丁目

〒102-0074 東京都千代田区九段南3丁目7−10 アーバンキューブ九段南 2F地図:
Tel : 0120-941-604 ホームページURL : https://chocozap.jp/?utm_source=googlemap&utm_campaign=googlemap&utm_term=kudanminamisanchome&utm_content=top&utm_medium=googlemap

クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷トレーニングセンター

〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目3−13 麹町秀永ビル B1F地図:
おすすめランク : 3.4 Tel : 03-3263-4555 ホームページURL : http://www.kravmaga.co.jp/ichigaya/

  • mimo mamoもう数年お世話になっております。インストラクターは個性豊か且つ非常にレベルの高い方々が揃っています。他の方のレビューでは嫌な人が居たとの事でしたが、仮に合わないインストラクターが居たとしてもインストラクターは数多く居ますし、青山センターもあるので自分の相性に合った人のクラスに出席すればよいと思います。 週に2時間程度のトレーニングを受けていますが、体脂肪がガッツリ落ちて、お腹もシックスパックになりました。(大手のフィットネスジムに通っていた時はこんなに体脂肪落ちませんでした。) 褒めてばかりだと店側の書き込みだと思われるので、良くないところも書いておきましょう。それは土日少し混雑度が高いということ。(来月から少し事情が変わるらしいから、多少は改善されるかも。)それと、一緒に組む人が手を抜く人(あまりうまくない人)だと練習量が下がるということでしょう。自分に合う練習パートナーを早めに見つけましょう!(ちゃんと組み合わせてくれるのでボッチになることはありません!) 私自身の満足度はかなり高いので、これからも体力が続く限りお世話になりたいと思います。 ※現在はコロナ対策でマスク必着!途中で手と腕のアルコール消毒があります!あと、ジムに入った時に体温チェックあります。
【パーソナルトレーニング&ボディケア】マチトレ市ヶ谷店

〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目3−11 白井ビル 3F地図:
おすすめランク : 4.8 Tel : 070-3226-2706 ホームページURL : https://healthcare-create.co.jp/

  • remmyutina 5本日カウンセリングしていただき、無意識下の身体の癖や予想以上に体力が落ちてきていることを痛感致しました。 身体の可動域を確認しながら過去の身体の不調も言い当ててくださり、本当に驚きました。 また、具体的にどう対策していけばよいかのアドバイスもいただけて大変に助かりました。 駅近でとても便利なのもうれしいところですね、是非またよろしくお願い申し上げます!
レンタルスタジオ モエギ市ヶ谷 ヨガダンスストレッチサロン Moegi市ヶ谷

〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目1−15 MT市ヶ谷 201地図:
おすすめランク : 5 ホームページURL : https://upnow.jp/fukufuku-meetingroom

  • はちみつストレッチ目的で利用しています。 芝が気持ちいいです。 室内は清潔で備品も充実しており満足しています。
ピラティス&ジャイロトニック Natuly

〒102-0082 東京都千代田区一番町4−38 相模屋第1ビル 2階地図:
Tel : 03-5211-8069 ホームページURL : http://www.natuly.jp/

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