Area Services 神田練塀町エリアのデザインサービス
千代田区神田練塀町でご活躍される企業・団体・店舗向けデザインサービスのご案内
サイドブレインから神田練塀町までは約1.1 kmで徒歩14分圏内。定期自転車配送便も巡回しているご縁の深い近接地域なので、お電話一本ですぐにお伺いできます。
近隣エリアという大きなメリットを活かし、移動・打ち合わせにかかる時間・コストを削減し、幅広く多彩なサービスをスピーディーにご提供しています。お気軽にお声がけください。
- お打ち合わせや原稿のお引き取りのご用命を本日2023年4月2日(日)の14:45までにいただければ、16:00までにお伺いすることが可能です。
- スピード印刷・名刺など少数生産のデザイン印刷商品は、午前中のご発注で当日のお届けが可能なエリアです。
- 毎月・毎週・毎日、ご指定の時間、定期的に原稿の引き取りやお打ち合わせにお伺いすることが可能です。
サイドブレインから千代田区神田練塀町までのルートマップ
神田練塀町周辺で、スタッフおすすめのスポットをご紹介
素敵なスポットいっぱいの神田練塀町エリア。このページでは神田練塀町周辺のアートギャラリー、ミュージアム、図書館、レストラン、カフェ、ベーカリー、スポーツジムなどを定期的にピックアップし、ご紹介しています。お仕事の合間にほっとひといき、足を運んで見てはいかがでしょうか。
アートギャラリーミュージアム|図書館|レストラン|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
アキバタマビ21
〒101-0021 東京都千代田区外神田6丁目11−14 3331 Arts Chiyoda 201・202(地図: )
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-5812-4558 ホームページURL : http://www.akibatamabi21.com/
ギャラリーエピキュート
〒101-0021 東京都千代田区外神田6丁目15−14 ストークビル6F(地図: )
おすすめランク : 3.8 ホームページURL : https://twitter.com/gallery_epicute?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
3331 Arts Chiyoda
〒101-0021 東京都千代田区外神田6丁目11−14(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-6803-2441 ホームページURL : http://www.3331.jp/
廃校となった練成中学校を改装した展示スペースのようです。 1階の広いスペースでの企画展(訪問時は”Alternative! 小池一子展”を開催してました)以外にも、多くの出展者さんが展示やイベントを催しているようです。 私が訪れた時は、早稲田大学の学生さん達がゼミの卒業制作を披露されていました。 1階にはクラフトのネックレスや指輪が展示・販売されてました。その他雑貨も目を引くものがあり、楽しめました。 カフェも併設されており、美味しいスイーツとコーヒーもいただけます。iPhoneの充電もOK。支払はPayPay 以外の電子決済は使えるようです◎ 展示が変わったら、また行ってみたいなと思います。
Phrase Gallery 秋葉原
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目15−6 3階(地図: )
おすすめランク : 4.3 Tel : 052-453-1322 ホームページURL : http://bellpalette.co.jp/
TX PLAZA 秋葉原
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町1丁目6−5 AKIBA TOLIM 1階(地図: )
おすすめランク : 3.2 Tel : 0570-000-298 ホームページURL : http://www.mir.co.jp/towntopics/archive.html?group=plaza_akihabara
ものづくり館 by YKK
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町1−1(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3864-2110 ホームページURL : http://monozukuri.ykkfastening.com/
DUB GALLERY AKIHABARA
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町1丁目14 第2東ビル 2階 216号室(地図: )
おすすめランク : 3.5 ホームページURL : https://www.dub-gallery.com/
PARK GALLERY
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目5−20(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 070-6482-4186 ホームページURL : http://park-tokyo.com/
ギャラリー明神下
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目1−2(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 080-4795-9190 ホームページURL : http://gallery-myoujinshita.com/
ミュージアムアートギャラリー|図書館|レストラン|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
RESTAURANT PLATINUM FISH マーチエキュート神田万世橋店
〒101-0041 東京都千代田区神田須田町1丁目25−4 マーチエキュート神田万世橋 2F(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-6206-8455 ホームページURL : http://platinumfish.jp/shoplist/manseibashi/
マーチエキュート神田万世橋にあるカフェレストラン。 以前は3331カフェと名乗っていましたが名前が変わったようです。 かつての万世橋駅ホーム跡地に完成したレストランスペースで、その特性から奥行きのある細長い店内となっています。 店内は明るく、すぐ横をひっきりなしに通過する中央線の電車を間近に見ることが出来ます。 その「売り」もあり、側面は極力ガラス張りとなっていて、さらに奥にはオープンテラスも。但し今の時期は暑いですが… オープンテラスと言っても吹き抜けかつ側面も網で囲まれていますので、お子様も安心して「電車」を楽しめます。 価格帯もそれほどではなくお手頃。 変わったロケーションとコンセプトのレストランでもあり、初めて来る方には斬新なのではないかと思います。 来店の際は階段を使うと1912年か1935年の年季の入った階段を使います。そちらもぜひ注目してみてください。 ※電車が頻繁に両側を行き来するため、それが落ち着かないと感じる方にはオススメ出来ません。 情報は2022年8月時点
バンビナート ギャラリー
〒101-0021 東京都千代田区外神田6丁目11−14 アーツ千代田3331 地階B107(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-6240-1973 ホームページURL : http://www.bambinart.jp/
ものづくり館 by YKK
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町1−1(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3864-2110 ホームページURL : http://monozukuri.ykkfastening.com/
PARK GALLERY
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目5−20(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 070-6482-4186 ホームページURL : http://park-tokyo.com/
図書館アートギャラリー|ミュージアム|レストラン|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
千代田区立昌平まちかど図書館
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目4−7(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-3251-5641 ホームページURL : https://www.library.chiyoda.tokyo.jp/shohei/
千代田区立ちよだパークサイドプラザ区民図書室
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町1−13−18(地図: )
おすすめランク : 2.7 Tel : 03-3864-8931 ホームページURL : https://www.library.chiyoda.tokyo.jp/
レストランアートギャラリー|ミュージアム|図書館|カフェ|ベーカリー|スポーツジム
とんこつラーメン 博多風龍 秋葉原総本店
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目15−6(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3251-9090 ホームページURL : http://fu-ryu.net/
デニーズ秋葉原中央口店
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町1丁目8−3 ダイハツ秋葉原ビル 2F(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 080-3457-2813 ホームページURL : https://www.dennys.jp/
スターバックス コーヒー アトレ秋葉原1店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目17−6 アトレ秋葉原 1(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-5289-3841 ホームページURL : https://store.starbucks.co.jp/detail-956/?utm_source=GMB&utm_medium=organic&utm_campaign=store&utm_content=956
カラオケパセラ秋葉原昭和通り館
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町2丁目10 パセラリゾーツ 秋葉原昭和通り館 1F(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 0120-706-738 ホームページURL : https://www.pasela.co.jp/shop/akihabara/?mb-listing
てんぷら 天芳
〒101-0022 東京都千代田区神田練塀町3−10(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-3251-1037 ホームページURL : http://www.tempura-tenyoshi.com/
お店は秋葉原駅近くで一番目立つ富士ソフトのビルのエントランス入ってすぐの一階フロアにあります。用事がないとビルには入らないので、歩いててたまたま見つけて飛び込み、みたいなことはないかもしれません。 天丼って、よくある塩で食べるような天ぷらとは違うと思うんです。やはり関東人だからか、ごま油で揚げて、サクサクよりもちょっと重たくて、という方が個人的には好みです。 というわけでこちらのお店、天ぷら天芳さんはその江戸前と言われる天ぷらを天丼に使うお店です。 店内はごま油のいい香りがしてたまりません。 カウンター席8席、テーブル席4×2の店内は広くはないですが、店員さん3人でフル回転してます。テイクアウトも結構出ていきます。板前には熟練の職人さんのような方がいますね。 で?注文は特製天丼850円、安いです。上天丼との違いはイカの有無のようです。10食限定ネギトロ丼なんてのもありますね、美味しそう。 着丼は早いです。お店の回転も悪くなさそう。 これです、この香り、この衣。タレはご飯の下の方にもしっかりあります。サクサクしすぎず程よい厚みのある衣、ご飯の量も、天ぷらとの相性も良い! 美味しい天丼が食べられました(^^)
ローストビーフ大野 秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目2−3 土屋ビル 地下1階(地図: )
おすすめランク : 4.6 Tel : 03-3254-7355 ホームページURL : https://roastbeef-ohno.com/
カールスジュニア秋葉原中央通りレストラン
〒101-0021 東京都千代田区外神田4丁目4−3 秋葉原SILビル 1階(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-3525-4690 ホームページURL : http://www.carlsjr.jp/location/akihabara.html
雁川
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目10−10 白銀会館 B1F(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3255-2388 ホームページURL : https://twitter.com/gansen0141
春日亭 秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目1−12 大石ビル 1F(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-5577-5260 ホームページURL : http://www.kasugatei.com/map/akihabara/
名代 富士そば 昭和通り店
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町1−2(地図: )
おすすめランク : 3.3 Tel : 03-6276-3852 ホームページURL : https://fujisoba.co.jp/
いろり庵きらく 秋葉原店
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町1−9(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3252-4420 ホームページURL : https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f13777
BLOSSOM & BOUQUET 秋葉原UDX店
〒101-0021 東京都千代田区外神田4丁目14−1 秋葉原UDXビル 5F(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-6859-3335 ホームページURL : http://www.sankeisandwich.co.jp/
カフェ・ベローチェ 秋葉原駅東口店
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町2丁目19 櫻岳ビル 1階(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-5825-9151 ホームページURL : https://c-united.co.jp/store/detail/000335/
カフェアートギャラリー|ミュージアム|図書館|レストラン|ベーカリー|スポーツジム
スターバックス コーヒー アトレ秋葉原1店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目17−6 アトレ秋葉原 1(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-5289-3841 ホームページURL : https://store.starbucks.co.jp/detail-956/?utm_source=GMB&utm_medium=organic&utm_campaign=store&utm_content=956
BECK'S COFFEE SHOP 秋葉原電気街口店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目17−6(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 080-3482-3018 ホームページURL : https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f1584
Cafe ASAN
〒110-0005 東京都台東区上野5丁目9−9 2k540内(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-6803-0502 ホームページURL : http://cafeasan.jp/
タリーズコーヒー アトレ秋葉原店
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町1−9 アトレ秋葉原 2F(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-5296-7711 ホームページURL : https://shop.tullys.co.jp/detail/4790298
ドトールコーヒーショップ 神田和泉町店
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町1−2−19 石井ビル 1F(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3851-8851 ホームページURL : https://www.doutor.co.jp/dcs/
BLOSSOM & BOUQUET 秋葉原UDX店
〒101-0021 東京都千代田区外神田4丁目14−1 秋葉原UDXビル 5F(地図: )
おすすめランク : 3.5 Tel : 03-6859-3335 ホームページURL : http://www.sankeisandwich.co.jp/
ドトールコーヒーショップ 神田松永町店
〒101-0023 東京都千代田区神田松永町18−1 ビオレ 秋葉原 1F(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-3253-1420 ホームページURL : https://www.doutor.co.jp/dcs/
めいどりーみん 秋葉原電気街口駅前店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目14−1 宝田中央通りビル 3F(地図: )
おすすめランク : 4.8 Tel : 0120-229-348 ホームページURL : https://maidreamin.com/shop/detail.html?id=4
カフェボンフィーノ
1, 神田和泉町 千代田区 東京都 101-0024 日本(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3864-2005 ホームページURL : http://www.cafebonfino.com/
ファイナルファンタジーエオルゼアカフェ - FINAL FANTASY EORZEA CAFE
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目1−10 パセラリゾーツAKIBAマルチエンターテインメント2F(地図: )
おすすめランク : 4.5 Tel : 0120-192-759 ホームページURL : https://www.pasela.co.jp/paselabo_shop/ff_eorzea/?mb-listing
秋葉原ディアステージ
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目10−9 DEMPA ビル(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5207-9181 ホームページURL : http://dearstage.com/
ミスタードーナツ 秋葉原ショップ
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目13−9(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-3255-1655 ホームページURL : http://www.misterdonut.jp/
ねこ・ジャララ
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目5−5 末広町ハイム 1F(地図: )
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-3258-2525 ホームページURL : http://www.nekojalala.com/
八天堂 秋葉原メトロピア店 / はちパンカフェ(HACHI PAN CAFE)
〒101-0027 東京都千代田区神田佐久間町1丁目21(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5289-8830 ホームページURL : http://hachi-pan-cafe.com/
ベーカリーアートギャラリー|ミュージアム|図書館|レストラン|カフェ|スポーツジム
ジャックインザドーナッツ ヨドバシカメラ秋葉原店
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町1−1(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-3525-4512 ホームページURL : http://www.jack-donuts.jp/
ミスタードーナツ 秋葉原ショップ
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目13−9(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-3255-1655 ホームページURL : http://www.misterdonut.jp/
フロプレステージュ 秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目17−6(地図: )
おすすめランク : 3.7 Tel : 03-5297-5207 ホームページURL : https://www.flojapon.co.jp/?utm_source=gmb&utm_medium=FL&utm_campaign=brandtop_Tokyo
シーキューブ アトレ秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目17−6 アトレ秋葉原1 1F(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-5289-3814 ホームページURL : https://bit.ly/3OyjBEk
室町ボンクール 御徒町店
〒110-0005 東京都台東区上野5丁目6−10 OKACHIMACHI PHOENIX BLDG. 1F ビル(地図: )
おすすめランク : 4.1 Tel : 03-5816-3811 ホームページURL : http://boncoeur.tokyo/
マネケン JR秋葉原駅店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目17−6 秋葉原駅1F_ 昭和通り口改札外(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5298-1725 ホームページURL : https://www.manneken.co.jp/
VIE DE FRANCE 秋葉原ダイニング店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目18−18 秋葉原ダイビル 1F ・駅前プラザ(地図: )
おすすめランク : 3.8 Tel : 03-5294-3390 ホームページURL : https://www.viedefrance.co.jp/shops/shop/?c=217
ランチパックSHOP TX秋葉原店
〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町神田花岡町1−6−10 つくばエクスプレス秋葉原駅 B1(地図: )
おすすめランク : 4 ホームページURL : https://www.lunch-pack.jp/shop/akihabara.html
ビアードパパ ヨドバシAkiba店
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町1−1 ヨドバシAkiba1F(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-5294-7229 ホームページURL : https://www.beardpapa.jp/
みのや菓子工房
〒101-0021 東京都千代田区外神田4丁目14−1 秋葉原UDXビル 3階(地図: )
おすすめランク : 4.3 ホームページURL : https://yasuominoya.com/
キャトル 秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目17−6 アトレ秋葉原1 1階(地図: )
おすすめランク : 3.9 Tel : 03-5289-3813 ホームページURL : http://www.quatre.co.jp/shop/
東京ミルクチーズ工場 Cow Cow Kitchen アトレ秋葉原1店
〒101-0021 東京都千代田区外神田1丁目17−6 アトレ秋葉原1 1F(地図: )
おすすめランク : 4.4 Tel : 03-5289-3884 ホームページURL : https://tokyomilkcheese.jp/stores/atore-akihabara1/
JR秋葉原駅の電気街口側の駅ビルテナント『アトレ1』内にある乳製品販売店兼洋菓子店。元々はアキハバラデパートがあった場所で食料品店や飲食店が軒を連ねたコーナーだけにお土産品やテイクアウト用のクッキーやチーズケーキを販売しています。 電気街口の改札口通路には一口サイズのミルクパイやイチゴパイ等も扱っていてサクサクしたパイ生地の中にはミルククリームが入っています。スイーツのサイズとして考えたら少し高めの値段設定ですが、味は中々の美味しさです。 買ってその場で食べるも良し、持ち帰りのお土産でも良してすが、冷蔵クリームの生菓子につき、外気に触れると溶けてベタベタになるので、持ち帰り用の際には必ず保冷用のドライアイスを入れて貰う事をお勧めします。
スポーツジムアートギャラリー|ミュージアム|図書館|レストラン|カフェ|ベーカリー
ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店
〒101-0023 東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル 4F(地図: )
おすすめランク : 3.1 Tel : 03-6387-3577 ホームページURL : https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=12&name=akihabara&utm_source=google&utm_medium=maps_campaign=akihabara&argument=zxgEiAwg&dmai=a6360df6e2b4c2
シュウボクシングジム
〒101-0021 東京都千代田区外神田3丁目1−15 6階(地図: )
おすすめランク : 4.5 Tel : 03-6909-4117 ホームページURL : http://www.shu-gym.jp/
パーソナルジム ピラティス Plus One 秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田5丁目1−10 千住ビル B1F~2F(地図: )
おすすめランク : 4 Tel : 03-6803-0618 ホームページURL : https://plusone-akb.com/
フォルツァフィットネススタジオ秋葉原店
〒101-0025 東京都都, 神田佐久間町2丁目 千代田区神田佐久間町 2-25-2 ISCビル4階(地図: )
おすすめランク : 4.9 Tel : 080-3580-4126 ホームページURL : https://forza-fs.com/campaign/
2ヶ月お世話になりました。 トータルで4.9kg減らすことができました。 今まで24hジムであったり、宅トレを行なったりしていましたが、なかなか続かず… これから健康的な体でいたいと思い、習慣づくりのためにと、初めてのパーソナルトレーニングをお願いしました。 食事との付き合い方や、トレーニング時の癖(肩が上がる、握りしめる等)、体重増減の理由なども教えていただき、改善につなげることができました。 トレーニング中も声をかけていただいたり、結果が出ると一緒に喜んでいただけたりと、より一層頑張ろうという気持ちになりました。 楽しく結果を出せたのは、トレーナーさんのおかげだと思っています! 引き続きお世話になろうと思っているので、今後も楽しく健康的な体のために頑張っていきます。
jump one Akihabara
〒101-0029 東京都千代田区神田相生町1 秋葉原センタープレイスビル B1 ジャンプワン秋葉原(地図: )
おすすめランク : 4.2 Tel : 03-3525-8015 ホームページURL : https://www.jumpone.jp/?utm_source=google&utm_medium=gmb
最高です‼️ 初めて3ヶ月、体脂肪率3%減、体重3kg減❗️ 周りからはお尻が上がった、引き締まったと言われます^ ^ 卒乳してから体重が5キロ緩やかに増えていき、 スポーツはそれなりにしていたのに体重の加速を止められなく、出産して代謝が落ちたからか、もう痩せ難い年齢か…と心折れていた時にジャンプワン に出会い変わりました!! 特に食事制限をするでもなく、インストラクターさんが言う前後2時間は食べていないだけで、 三食きっちり、おやつもしっかり食べてます。 多分食事制限をしたらもっと減量は早いと思います。笑 精神面もかなりのストレス発散になるので、きつくても行きたくてたまりません。 当初の目標まであと2キロだけど、なんだか欲が出てきてインストラクターさんたちみたいな美ボディを目指したいなと。。何せ魅力的な方達ばかりで、笑顔も素敵だし、みんな全力で活力に満ち溢れている。 いつも元気をもらいます^ ^
BurnesStyle秋葉原店
〒101-0029 東京都千代田区神田相生町1 秋葉原センタープレイスビル B1F バーネススタイル秋葉原店(地図: )
おすすめランク : 4.6 Tel : 03-3527-1761 ホームページURL : https://www.burnesstyle.com/
初めて長く続けたいと思えた場所です。 運動は大の苦手で格闘技も未経験でしたが、"楽しそう!"の思いだけで入会し、今では運動を楽しいと感じるようになりました。ストレス発散に運動しよう!という意識にもなり、以前よりも健康的になったような気がします。 私でも続けられている理由の1つは、インストラクターの方々の存在です。皆さんレッスン中はもちろん、レッスン以外の時間も気持ち良い対応で迎えてくださるので、帰る頃にはすっかり元気にしてくれます。 また、30〜45分の時間だけは集中しよう、と意識的にさせてくれるプログラムが、2つ目の理由かもしれません。その時間やりきった時や体力が付いてきたことを実感する瞬間が、何よりも楽しくやりがいを感じます。 そして、私たちが使いやすいシステム・過ごしやすい環境を常に模索してくれているので、どんどん進化していっています。 私にとって、運動に対する意識を変えてくれた貴重な存在なので、これからも続けていきたいです。
BEYOND 秋葉原店
〒101-0021 東京都千代田区外神田4丁目4−3 小木曽ビル 7階(地図: )
おすすめランク : 4.9 Tel : 03-3527-1058 ホームページURL : http://beyond-akihabara.com/
ボクノジム秋葉原店
〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町1−2−4 秋山ビル 401(地図: )
おすすめランク : 5 ホームページURL : http://bokunogym.com/third/
Dr.stretch ヨドバシAkiba店
〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町1−1 7階(地図: )
おすすめランク : 3.6 Tel : 03-3525-8670 ホームページURL : https://doctorstretch.com/
Personal Gym Basis 秋葉原店
〒110-0005 東京都台東区上野5丁目4−4 アクロス秋葉原 1階(地図: )
おすすめランク : 5 Tel : 03-6822-6526 ホームページURL : https://www.basis-gym.com/?utm_source=google&utm_medium=gmb&utm_campaign=uenoakihabara
Personal Gym Basisさんに通い始めて1年ちょっとお世話になっています。 ずっとフィットネスジムには通っていたのですが、コロナ禍で退会。体重増加で体調が悪くなり、これはもう運動と食事を管理してもらおう!と検索に検索を重ねここに辿り着きました。 そして、私の正解がここに! 担当トレーナー様!本当にありがとうございます。 筋トレの追込みと筋肉痛に筋肉育成、食事管理による意識改革、そして笑いの時間の提供。笑い過ぎて顔もたまに痛い。楽しいのであっという間に過ぎていきます。感謝。 入会時、78kg 食事 糖質抑え脂質生活 その頃までは、身体も重いためインドアになりがちで頭痛と精神的な不安、不眠、身体が冷たい。 ↓ 徐々にパーソナルにも通うため、休みの日でも外に出るように。頭痛も減り、不眠も改善に向かい体温も上がって落ち込みも減る。湯船にゆっくり浸かるようになる ↓ 今年1月頃から脂質抑え緩いロカボ生活とウォーキングを増やす。 他の人に筋トレとプロテインを勧めたり、快眠と体温も平均値。 ↓ 5月末の現在、65㎏、ロカボ野菜が多め生活とフィットネスジムでバイクなどの有酸素を取り入れる←楽しいと有酸素し過ぎるので管理してもらっている。お尻が冷えていたりしたのが温かくなった。服のサイズも変わり、顔もシャープになってきています。 Basisさんは、タオル、ウェア、靴を貸してくれるので手ぶらで通えますし、疑問や質問にすぐ回答頂けるので安心して通えると思います。 普通のフィットネスジムだと自分の気持ちに負けて「今日はいかなくてもいいかぁー。」と行かなくなってしまう方は一度パーソナルトレーニングを取り入れてみるのはどうかな?と私的に思います。 もちろん Basisさんはお勧めですよ。 長くなりましたが、今担当して頂いているトレーナーさんを信じトレーニングを続けてきて良かったと改めて思います。これからもよろしくお願いします。